Re: [閒聊] 現在...
跑久了還是會比較擔心對身體關節的負荷
會不會在日積月累的情況下
不知不覺中產生慢性的傷害啦
尤其像膝軟骨這種東西 算是消耗品吧
加速磨耗的話 搞不好會提早爆掉
當初是有考慮是不是選游泳會比較好
不過就算加長期會員 每去一次花費的成本算起來還是稍微高一點
再加上其他哩哩摳摳的因素
就是現在這樣子囉
前一陣子看到那個新聞 其實還蠻有點慶幸當初沒加入
不然的話現在就可能跟小美他們一樣
被套了一堆現金在裡面
雖然不是沒人出面解決 不過總是太麻煩了啦 = =
※ 引述《littlepuzzy (香草天空)》之銘言：
: ※ 引述《Roland100 (春日冬月秋山夏樹)》之銘言：
: : 以前也有考慮過買跑步機啦
: : 但是某次有機會在朋友那邊試用了一下
: : 我發覺那聲音要比預期中的大很多耶
: : 他那邊是獨棟的所以比較不用擔心吵到鄰居的問題
: : 不過像我現在住這邊 是集合式住宅
: : 有個風吹草動 echo就蠻明顯的
: : 再加上大概都是凌晨左右 不然就是大清早才挪得出時間來跑
: : 更不可能用這個了 (淚)
: 其早上跑的話 應該對身體比較好吧
: 晚上跑會讓交感神經太過活躍 對有些人來說比較容易造成失眠的問題
: 再說早晨的空氣應該比晚上要好多了
: 至少植物這時候都是在行光合作用
: 空氣的含氧量要高得多
: 也沒有在一天堆積器車廢氣之後那麼地污濁
: 所以我覺得真的要運動的話
: 就儘量排早上的時段吧 ^^
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