[討論] 小王受傷的原因
會不會是因為體重太重阿 = =
當然比他更重的球員多的是
但小王並沒有針對跑壘作訓練
因此跑壘所需的腳掌肌群平常沒什麼機會訓練到
(慢跑和跑壘衝刺用到的肌肉會不太一樣)
當情急之下衝回本壘時
腳掌肌群無法負荷小王這麼大的重量
尤其在改變方向的瞬間
F=ma 小王的 m應該有上百公斤吧
Peroneus longus: http://tinyurl.com/6xuv8y
在腳掌上的肌腱很細,
如果平常沒有訓練是無法負荷如此大的力量的
(肌腱是越練越粗,也越能夠承受力量)
如果洋基希望小王不要再次受傷
以後應該把跑壘的相關體能訓練排進課表
並要求小王減肥 (肌肉量當然要維持)
最好也加強打擊相關的體能訓練
小王目前的打擊姿式
如果全力揮擊多半重心會不穩
將來遇到重要的比賽不得不認真打擊時
很可能又會因為身體無法承受而受傷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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