看板
[ CMWang ]
討論串[討論] 小王受傷的原因
共 4 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
內容預覽:
會不會是因為體重太重阿 = =. 當然比他更重的球員多的是. 但小王並沒有針對跑壘作訓練. 因此跑壘所需的腳掌肌群平常沒什麼機會訓練到. (慢跑和跑壘衝刺用到的肌肉會不太一樣). 當情急之下衝回本壘時. 腳掌肌群無法負荷小王這麼大的重量. 尤其在改變方向的瞬間. F=ma 小王的 m應該有上百公斤吧
(還有134個字)
內容預覽:
沒想到這篇文章被大家鞭的這麼慘阿. 可能大家看到小王肌力訓練不足就很感冒吧. 小王是右投手的右腿肌力當然很好. 甚至左腿、胸、背、肩膀、手臂、手腕. 以及兩腳腳踝 絕對是投手中的頂尖. 光是看小王大腿的圍度. 一隻抵中職選手兩隻. 但跑壘和投球使用肌肉的方式是不同的. 即使同一條肌肉,收縮方式就可分
(還有678個字)
內容預覽:
其實小王受傷的主要原因 體重不是主要問題. 是繞壘時 腳踝還要多承受一個 向預定跑壘之路徑施的力. 比較類似圓周運動的向心力. 所以速度越快 而要拉回預定的跑壘路線時. 就需要越大的力 才能抵抗往切線方向繼續跑下去的慣性速度(大概就是往休息區的方向). 所以速度越快 腳踝要承受的力就越大. 加上小王
(還有1500個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁