Re: [請教]該如何培養和他人互動的自信?
※ 引述《tupolevtu95 (TechnoButterfly)》之銘言:
: 如題,我當很久的邊緣人了,應該在上一篇文章中我有提過我的情況了。我發現邊緣這麼久了,自己對於要和他人互動的那份自信都蕩然無存。搭電梯如果有人來的時候,我會假裝在做其他事情,或是故意走遠,為的就是能獨自一人,因為怕無法見容於他人 ; 和一大群人上課,我會不自覺覺得感傷,可能是因為羨慕別人都能至少有能夠和他們互動的人吧 ; 而活動時,我也會刻意逃避,因為會怕無法好好成為團體一分子。
: 這個情況已經持續非常久了,像平常我甚至會躲避認識的人,因為怕被看到,怕被指點 ; 系上的社交軟體,我也從來沒發過言,因為怕被噓爆。
: 儘管如此,我其實是想能夠和他人正常互動,只是奈何缺乏自信。可能是因為邊緣太久,反而忘記不邊緣的日子,甚至是連基本該有的自信也丟掉了。
: 試問,該如何重新拾回和他人互動的自信?
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: Sent from JPTT on my Asus ASUS_T00N.
我不是大師,但我想回你。
先從實際case來看。
你上一篇文章,有提到
【有一次和同系的在辦事情時遇到,她問我哪一系的?我說XX系,她回說ㄟ
那我們同系耶。重點是我每次上課時都會看到她,她還這麼反應我就當場
無言......Orz。】
你當場無言,覺得不太開心,當你有這樣的心態,你就不想跟眼前的人繼續聊了。
你常常看到他,但他沒看到你,是他的錯嗎?
而且你既然常常看到他,那你有上前去跟他講話嗎?
如果沒有,那你在行動上,什麼也沒做。
當他說「耶,那我們同系耶」這句就是社交的開始,他已經準備好跟你聊天了。
給你一個小tips:把焦點放在別人身上。
因為太在乎自己了,所以以為自己看到的人就都認識自己。
☆最簡單的行動方式,就是觀察班上人緣好的人,模仿他。
☆心態
1. 把大家視為夥伴而非敵人
2. 練習當有魅力的人。分享你的價值給別人。
比方說熱情、主動聊天、開朗、微笑。
如果你覺得目前都沒有朋友,直接去跟他們講這些東西,依你們的狀態會很奇怪。
那就給予「傾聽」「好奇」
先主動攀談,然後對話的重點,不是在自己,而是去了解對方,對對方產生好奇。
去讀他這個人。(每個人都喜歡談論自己)
3. 邊緣人,可以試著當個yes man,會發生很多意料之外的事。
跟你分享一篇我寫的文章(從被排擠到人緣極好)
https://goo.gl/XMnvsD
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