Re: [討論] 『情緒操控』是一個什麼樣的概念?
情緒操控會讓人陷入瘋狂否定自己的惡性循環還不自知;需要有人拉你一把,自我察覺並想
盡辦法脫離,真的需要盡快脫離。
蕾神事件,終於讓我釐清一直以來想到前男友就反胃的原因。
當時剛出社會,家人大都住南部;恰巧該段時光是我人生中最沒有自信的時候,理所當然對
對方產生非常強大的情感依賴。
交往初期曾發生,因為是第一任男友,家教讓我無法接受公眾場合親密行為(ex. 親吻),他
不顧我不舒服的感受,說:「沒有女友這樣當的啦」,然後冷戰。我事後當然各種道歉討好
,比如面試當天當眾親吻他以示我對他的認真(?)(果然人蠢沒藥醫)。
也曾經發生,在百貨工作期間,因工時不固定,無法時常在第一時間就回覆訊息;或在「每
一次」突然陷入瘋狂忙碌前沒有先說「不好意思,我要忙碌先不聊了」就突然離線,類似原
因鬼打牆亂吵。(這種狀況職場人生應該都能理解,突然陷入瘋狂忙碌,不是故意搞消失;
而且工作中非同事怎麼可能一直掛線聊天…)
而吵架內容正如蕾神所述:「很典型的利用情緒操控(gaslighting)的方法,試圖以一些不
實或誇大/令人誤解的指控,讓被指控的人需要用盡所有的力氣和時間為自己辯解,然後注
意力就會被轉移,被指控的人會因為被這樣指控而覺得很荒唐無助,一般會被你激怒,然後
這時你就會利用這樣的反應來跟你的親友偽裝為受害者,引發他們的同情心,然後操控他們
來加入你,一起霸凌你想霸凌的人。然後被指控的人就會身心疲累..沒有力氣和時間討論真
正該討論的問題...你,就脫身了。」
交往期間,我的生活不斷崩毀,卻得不到任何體諒。甚至,因為他的不愛與操控,導致我的
生活陷入惡性循環。有時候會想,既然不愛為什麼不爽快放手?可能是我太好利用了吧!
當他發現親密對象自信心比其低落的時候,你簡直是他生命中的天使:)100%成為他提升自
信的出氣包!而且夠私人,因為足夠愛他:)
一開始還會隱微地明貶暗貶,告訴你做得不好,做得不對,任何你的作為都要評論一番;後
來根本不藏了,直接告訴你就是爛,哈哈。
希望遇到的人都能儘早自覺,並盡快離開這種不正常的情感關係;因為人生已經很難了,不
要為了這種人變得更難。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1640477031.A.4C4.html
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 7 之 9 篇):