[求助] 如何讓女友主動運動減肥

看板Boy-Girl作者 (bmwx6)時間2年前 (2021/10/19 14:43), 編輯推噓185(227推 42噓 243→)
留言512則, 319人參與, 2年前最新討論串1/8 (看更多)
女友32歲，166/60，交往大概1年 因女友家裡有礦，住家裡不用上班，每天的作息雖然規律卻不正常，每天凌晨兩點左右睡覺，下午兩點左右起床，起床後就是滑手機看電視，晚上家人回來前煮個飯給全家吃，然後繼續滑手機看電視。 女友上半身比較胖，而且肚子很大，她也常常說要去抽肚子的脂肪，抽完就瘦了！我都跟她說她整天在家，花一點時間運動就會瘦了不用抽，還有早點睡也會瘦，這些都對身體比較好也比較健康，但她就是不想運動也不想早睡。說她骨架大，就算運動瘦下來也看不太出來；早睡她也覺得沒有必要，早睡晚睡對她來說都沒差，但已經習慣晚睡 上禮拜醫院體檢報告出來（女友家族每年都有固定檢查），總膽固醇296、三酸甘油脂252，都是紅字超標，查了一下都已經接近危險值了！可能是肥胖沒運動造成的。 但是這樣女友也只是嘴巴說慘了，實際上也沒做改變，真的不知道要怎麼讓她主動運動早睡早起。 希望鄉民給點意見，謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.69.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1634625781.A.001.html
推
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八
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刀
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推
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通常只有一個方法，你動然後她願意試試看陪你運動，帶她
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一起動
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只要她是被強迫的，通常都是爆炸然後分手
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推
10/19 14:51, 2年前 , 6F
分手
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推
10/19 14:52, 2年前 , 7F
166/60感覺還好說
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10/19 14:53, 2年前 , 8F
問錯地方，這裡一堆人覺得那樣的身材剛好，有運動都不胖
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10/19 14:53, 2年前 , 9F
基本上這裡是絕對不能講女生體重的XD
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推
10/19 14:54, 2年前 , 10F
你女友是多拉a夢?
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推
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把她礦機砸爛，沒錢拼命工作就瘦了
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推
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先培養喜歡的運動 比如說去做空中瑜珈 那種可以拍照漂漂亮
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10/19 14:55, 2年前 , 13F
亮的 習慣一週一次運動後再慢慢加深運動量 要先從養成習慣
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10/19 14:55, 2年前 , 14F
開始
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推
10/19 14:56, 2年前 , 15F
不是運動的問題 是吃的問題
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10/19 14:57, 2年前 , 16F
她有辦法戒掉甜食飲料才有意義
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不然她走一小時的消耗也不夠她幾口甜品
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BMI換算下來是21.77，不胖啊，除非體脂超過27%
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10/19 14:59, 2年前 , 19F
他這樣沒有胖啊 那些紅字是飲食習慣造成的吧
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要瘦下來先從飲食開始，吃七分動三分
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不如你成為她的腸胃支配者
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10/19 15:01, 2年前 , 22F
不要浪費時間 長期習慣會直接影響一個人的身材 想要改變一
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你打個全場籃球2小時好了，喝個珍奶就輕鬆抵銷掉那些耗
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掉的熱量 那當然少喝一杯珍奶比較簡單
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個人的長期習慣? 這件事沒有本人的"真實"意願就是浪費時間
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10/19 15:02, 2年前 , 26F
控制嘴巴是"最簡單"(也是最多人最不願意面對的)的長期習慣
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10/19 15:03, 2年前 , 27F
之一..這件事可以直接的甚至遠大於運動的影響在身材上 但是
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10/19 15:03, 2年前 , 28F
有這些紅字，有肚子，沒運動，還有人可以想像這女生是瘦的
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10/19 15:03, 2年前 , 29F
87%的人永遠都只會停在嘴上講講永遠都不會長久持續執行...
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推
10/19 15:05, 2年前 , 30F
有更好的男人出現
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推
10/19 15:09, 2年前 , 31F
只要要求女生這邊會有一堆人爆氣
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推
10/19 15:10, 2年前 , 32F
你變比她胖就好啦
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10/19 15:11, 2年前 , 33F
體檢都紅字了，還在還好
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10/19 15:11, 2年前 , 34F
話說負責體檢等醫師們肯定很無奈，檢查做了，講也講了，多
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數人還是不會醒悟
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10/19 15:11, 2年前 , 36F
好一點的門診見，差一點的急診見，更差的查房時再相見
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10/19 15:13, 2年前 , 37F
我家人年紀比妳女友大一點，體重多20公斤，160/80
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10/19 15:13, 2年前 , 38F
膽固醇183，三酸甘油酯73，奇怪了，會不會是作息的問題
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推
10/19 15:15, 2年前 , 39F
買史威奇配健身環給他打整天，興趣一來就瘦了
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還有 433 則推文
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10/20 15:34, 2年前 , 473F
60還好吧，你多少要不要也寫出來？
10/20 15:34, 473F
推
10/20 15:46, 2年前 , 474F
跟她求婚
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10/20 15:47, 2年前 , 475F
她為了穿的下禮服就會馬上減肥了
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推
10/20 15:56, 2年前 , 476F
你讓他 減肥 就不是主動了 是被動
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推
10/20 16:02, 2年前 , 477F
分了，讓我來
10/20 16:02, 477F
推
10/20 16:38, 2年前 , 478F
趕快結婚，然後讓他直接吃爆，你就有遺產了(?
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噓
10/20 16:39, 2年前 , 479F
分
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10/20 16:41, 2年前 , 480F
上面那個照片是孕婦？？
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推
10/20 16:50, 2年前 , 481F
166/60 有很胖嗎@@
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推
10/20 17:49, 2年前 , 482F
改善飲食習慣應該比較有效
10/20 17:49, 482F
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10/20 18:12, 2年前 , 483F
集體無視體檢紅字XDDD
10/20 18:12, 483F
推
10/20 18:18, 2年前 , 484F
哦，我最近開始跑健身房原因是因為，確診睡眠呼吸中止
10/20 18:18, 484F
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10/20 18:18, 2年前 , 485F
症。脂肪太多就有可能，看看她有沒有打呼，叫她去做睡
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10/20 18:18, 2年前 , 486F
眠檢查？
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推
10/20 18:32, 2年前 , 487F
不想努力就吞下去喇
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10/20 19:31, 2年前 , 488F
totomo嘴那麼大聲inbody貼出來看看誰是肥宅豬？
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10/20 19:31, 2年前 , 489F
重點應該不在體重，而是局部胖看起來體態不佳，輕微的
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10/20 19:31, 2年前 , 490F
健康狀況，我先前也是這樣
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嘗試找到她有興趣持之以恆的運動吧！例如我深知難以一
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10/20 19:31, 2年前 , 492F
個人運動的個性，所以去健身房會被運動的氛圍包圍，就這
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樣沒間斷持之以恆了兩年。
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推
10/20 19:33, 2年前 , 494F
等明年中礦機不值錢了，再叫她出去運動
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推
10/20 19:52, 2年前 , 495F
她瘦下來後就會去找帥哥交往了，所以你就吞下去吧
10/20 19:52, 495F
推
10/20 20:26, 2年前 , 496F
圖咧？
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推
10/20 21:12, 2年前 , 497F
直接揪他一起去健身房呀 可以用先在跑步機上邊走邊看
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電視為主 讓她習慣動
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之前去WG認識一對情侶 男生也是這樣 最後女生自己愛上
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運動XD
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10/20 21:32, 2年前 , 501F
我是女生，也是偏胖的那種，我覺得最好是她有自覺維
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10/20 21:32, 2年前 , 502F
持身體健康主動改變飲食睡眠運動習慣，如果你希望幫
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她的話就用鼓勵誘導的方式(千萬不要強迫會造成反效
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10/20 21:32, 2年前 , 504F
果)，例如撒嬌請她叫你起床上班讓她早睡早起，帶著
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她一起去運動，找個教練幫你們上課之類的，缺乏動力
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的人更需要人陪伴才有改變的勇氣，加油！
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分手、抽脂
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趕快結婚等應繼分
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10/23 09:49, 2年前 , 509F
分 分 分分分分 分分分
10/23 09:49, 509F
推
10/24 11:21, 2年前 , 510F
真的看數字不胖呀
10/24 11:21, 510F
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166/60其實沒有很胖欸 肉肉而已
10/24 15:59, 511F
推
10/26 01:47, 2年前 , 512F
166/60 不算肥吧... BMI 21 標準啊 微肉而已吧
10/26 01:47, 512F
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