[求助] 該如何面對自己心中的不信任已刪文

看板Boy-Girl作者 (cassia)時間3年前 (2020/10/16 19:38), 3年前編輯推噓53(56推 3噓 83→)
留言142則, 69人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
大家好 小弟30 前面經歷了兩任 一任長（七年）一任段（半年） 最後都是發現劈腿我提分手收場 導致對於伴侶常常有不信任的心態 現在這位是我大學同學 經歷了一些事情之後在一起了 目前交往半年很熱戀中 這位伴侶本身是很獨立的另一半 我們目前遠距離 但每週都見面 由於我自己不信任的問題 導致我有時候會疑神疑鬼的 但是她理解我的心情並且每次 當我小小發神經的時候 都會給我很溫暖的回應和擁抱 例如有一次我跟他敞開心房的說 我會懷疑你晚上是不是真的睡覺 還是跟別人聊天 她沒生氣反而是跟我道歉說 ：抱歉遠距離真是難為你了，希望我們能早點住一起 上禮拜我突然想看他的line 他也是直接開給我看 當我道歉的時候她也是跟我說 是因為她沒有給我足夠的信任感 不是我的錯 我當下聽完哭的很慘 覺得她很大方而我顯得懦弱 真心覺得這樣下去不是辦法 我真的很相信目前這位伴侶 但是內心實在有跨不過去的陰影 我知道大部分的留言會跟我說 是我自己的問題趕快放生人家 但是我是真正的懇求詢問有經驗的人 有沒有辦法能夠讓心情不要一直去懷疑 不要整天去猜忌懷疑 之前有試過一個人的時候 多做一點事情讓自己忙一點 當下的確覺得不會再胡思亂想 然後稍微有空閒的時候 就會從心中冒出這種我自己都厭煩的感覺 真的沒辦法了 所以求助各位 不論是指點或是經驗 都請各位跟我說了 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.145.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1602848297.A.7C9.html
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心理諮詢看看
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推
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分手真的
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就是不適合別勉強彼此了
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我自己的前任也是這樣
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分手後難過完後
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心理是舒爽的
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推
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遇到這麼好的人要珍惜,你說的事同樣我對女友說得到的回答
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是
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然後呢？ ，/你要自己處理你的心情/看三小
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推
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推心理諮詢+1 能遇到這麼好的人真的要把握 別讓過去卡住
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現在
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推
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我剛開始也會這樣欸，半年一年過去，就感覺沒什麼了。
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久了就好了
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我也希望時間可以治癒這一點
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有陰影是正常的，但不要拿過去別人的錯來懲罰自己和現
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任。開始懷疑的時候，就多想想現任讓你覺得安心的點，要
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相信自己慢慢會好起來，不要急
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謝謝你
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你對愛情還有憧憬所以患得患失充滿不信任，告訴自己不要
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擔心，就算她真的又劈腿了，你也只是再被綠一次而已，沒
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有什麼好失去的
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※ 編輯: qwe6931161 (223.139.145.232 臺灣), 10/16/2020 20:21:03
推
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一朝被蛇咬，十年怕草繩
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過去傷害你的不是現在身邊的她，建議可以考慮心理諮商
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疙瘩沒辦法拔除只能蓋住，那天風吹草動你心中又會焚
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起熊熊野火
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唯一解就4 分手，然後單身一輩子(ˊ・ω・ˋ)b
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推
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不用一直拿別人的過錯套在根本不一樣的人身上
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在你不安時先忍住，先壓下這種感覺比6要很急的去尋求
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答案。在真的一起相處時，多要求一些愛的表達記在心裡
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降低不安感。
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推
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無解，要嘛同居天天膩在一起 要嘛就只能靠你自己調適，無論
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如何請好好珍惜這位現任
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推
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坦然面對自己就是很焦慮，同時也要回憶她回應時的溫暖，開
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始梳理思緒，回憶從哪個點開始有情緒的？再用陳述的方式跟
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她分享梳理過的情緒跟思緒，也可以降低索取的強度。
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推
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前任遠距，後來算是在不信不安中磨掉一切。現在的伴侶
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更遠了，但跟你現任一樣，安穩包容，反而會覺得，這
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個人真的好，好到我想讓他也讓自己安心快樂，就算哪
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還有 66 則推文
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創傷，對人的不信任，被背叛的感覺，以及想要好好的維繫
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與穩定關係的方法。若是創傷治療得差不多，也可以再考慮
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伴侶諮商噢！
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推
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一直說分的到底有什麼毛病阿
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推
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你女友人太好了吧
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這種不要問版友，看心理醫生比較好，如果你真的喜歡
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那個女生的話。
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推
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其實最好的解藥就是時間，等你們創造出你們自己的世界就
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會忘記以前的痛了，現在你可能還是會被以前的經驗影響
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你就盡情去懷疑他 （不過火的）發現他每次都坦蕩蕩時 你的
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安全感就出來了
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推
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真的想珍惜她就看醫生吧
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她人好好
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建議不要談戀愛，沒交往就不會怕被背叛。幫QQ
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你繼續懷疑這次就不會被劈直接分手，知道自己有問題就要
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改，好好告訴自己改不了就等著被分，怪前任劈腿跟現任有
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何關係，不要合理化這些愚蠢的行為。
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噓
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分手
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推
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你的伴侶真令人感到溫暖
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不過認真說即使你們不是遠距離
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只要你心中過不去
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距離再近懷疑的種子還是會發芽
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拍拍，祝你順利
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10/17 02:42, 3年前 , 126F
別這樣折磨對方
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增加自信心，讓對方巴住你
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推
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諮商+1 有情緒並且有意識時面對才是正解 不用因此拿那
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些事情責備自己 因為那些責備都不會讓關係更好 加油喔
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10/17 03:55, 3年前 , 130F
女友要好好珍惜 先面對自己的心態吧
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推
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如果你不能壓抑這個情緒 那就試試看順著、適應它然後
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找出對你自己好也不傷害對方的方法
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推
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不然你現在在那邊自我拉扯 然後連帶的也把負面能量傳
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10/17 04:48, 3年前 , 134F
給對方 這段感情早晚會結束
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兄弟你挖到寶啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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10/17 06:28, 3年前 , 136F
！！！！！！！！！！！！好好珍惜啊
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你女友真的是天使 祝你能跨過這個坎
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怎麼感覺你好像女人
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分了下一任也會遇到一樣的問題 這一任就算同居了你也還是
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會想看她的手機 心理諮詢看看吧 加油 要對自己有自信 相
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10/17 07:59, 3年前 , 141F
信自己值得被愛！
10/17 07:59, 141F
推
10/17 08:42, 3年前 , 142F
女方好大方
10/17 08:42, 142F
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