Re: [討論] 情緒勒索這件事
來回覆一下,情緒勒索主要為三要素:
一、貶低你或你的能力:
舉例:
對方:「你的車坐起來很不舒服,要不要換一台車?」
自己:「...........」
自己當下感受應該會非常不舒服,
難道只有換台車才能被對方肯定? 自己也會比較舒服一點嗎?
建議方式:
對方:「你的車坐起來很不舒服,要不要換一台車?」
自己:「你常換車嗎?」
對方:「我又沒有車,也不會開車,根本也不用換車啊!」
自己:「那你家人常換車嗎?」
對方:「沒啊,從我小時候就一直開同一台了。」
自己:「那你為什麼要叫我換車呢? 你自己也不換車,
你們家人也不換車,為什麼要我換車? 如果你願意出錢那我絕對願意換車!」
對方:「______________ 」
接下來就看對方的意思了,通常會有三種可能:
a.願意花錢幫你換車。 那一定最棒了!
b.為自己的情緒勒索向你道歉。 這樣也不錯。
c.氣呼呼,以後不聯絡,分手啦! 表示她愛的是車不是你,走了最好!
二、引發你的罪惡感
舉例:
對方:「你看都是你,開那什麼爛車,身邊姐妹的男友都開名車,有夠丟臉的!」
自己:「...........」
當下會覺得都是自己的錯才害對方丟臉。
難道自己真的該換台名車,才不會讓對方丟臉嗎?
建議方式:
對方:「你看都是你,開那什麼爛車,身邊姐妹的男友都開名車,有夠丟臉的!」
自己:「你想跟姐妹們炫耀的,是我還是車呢? 相處這段期間,
我沒有其他值得你驕傲的地方嗎?」
對方:「______________ 」
接下來就看對方的意思了,通常會有三種可能:
a.真的沒有值得驕傲的地方耶。 原來被當司機了
b.為自己的情緒勒索向你道歉。 有道歉就好。
c.氣呼呼,以後不聯絡,分手啦! 早點看清一個人,也不錯。
三、剝奪你的安全感
舉例:
對方:「我覺得男生對錢很計較,相當不好。
如果你還堅持這樣,那我們就不要繼續好了!」
自己:「...........」
當下會覺得應該要聽她的話,不然她就要跟我分手....
不然會沒有安全感....
難道只能這樣做,才能贖回自己安全感嗎?
建議方式:
對方:「我覺得男生對錢很計較,相當不好。
如果你還堅持這樣,那我們就不要繼續好了!」
自己:「男生就應該對錢不計較嗎? 那為什麼女生可以對錢計較呢?」
對方:「你們男生要養家活口啊! 我們家出門也都我爸在出錢的!」
自己:「你們家不是只有你爸在工作賺錢嗎 當然出門是他出錢阿!
那像你現在有在工作賺錢的話,以後結婚有家庭,
難道也不用出錢幫忙養家嗎?」
對方:「_____________________」
接下來就看對方的意思了,通常會有三種可能:
a.我的錢還是我的錢,怎麼可能出錢幫忙養家。 自己請想清楚要不要跟她結婚
b.為自己的情緒勒索向你道歉。 有道歉就好。
c.氣呼呼,以後不聯絡,分手啦! 有沒有覺得輕鬆多了。
給原po參考一下。
現在來回覆原PO的舉例:
某A跟某B是情侶,因為假日要休息還是出去玩吵架
某A就說【你(妳)不陪我出去就是不愛我了啦,以前你(妳)最喜歡跟我出去晃晃】
這樣某A的行為算是情緒勒索嗎?
屬於第二種:引發你的罪惡感
某A跟某B是情侶,但因為某些原因鬧不合要分手
某A就是【我沒有你(妳)活不下去,你(妳)執意要分開我一定會尋死】
這樣某A算是情緒勒索嗎?
屬於第三種:剝奪你的安全感
參考來源:
周慕姿的《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》
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