Re: [請益] 感覺頭皮沒救了....
原文恕刪,以下手機排版,請見諒
我學生時期也是油頭,
國中時代(青春期)尤其嚴重,
每天都要洗頭,
夏天如果有體育課大概中午就開始油了。
大學的時候聽說過度清潔對頭皮不好,
所以只要寒暑假不出門就不洗頭,
雖然是過度期很難受,
但是後來已經不太油了,
現在冬天可以2天洗一次頭,
夏天只要不太熱也可以2天洗一次。
我洗頭的方式是先把頭髮梳過,
用臉盆裝滿水讓頭髮和頭皮徹底浸濕,
泡不到的再用蓮蓬頭沖,
再用洗髮精洗2次,
第二次洗的時候要仔細搓頭皮,
沖水前會用梳子梳頭(同時可以清潔梳子),
沖乾淨後盡量用毛巾擦乾頭髮,
再用溫風吹頭髮。
梳子一星期最少要洗一次,
要不然就算頭髮洗乾淨,
髒梳子一梳油垢又上去了。
幾乎不用護髮/潤髮產品,
頭髮太乾燥就用免洗髮的稍微擦在髮稍或中段,
盡量避免接觸頭皮。
P.S.也有可能是年齡增加的關係,
頭皮的出油量改變。
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