Re: [問題] 關於小腿的肉往外翻(應該吧不會形容)
※ 引述《picawan (皮卡啾)》之銘言：
: 先附上圖
: http://ppt.cc/95Xi
: 最近忽然發覺我的小腿不直阿~
: 因為小腿的肌肉會往外 就是在一般站直的時候
: 是站姿不良造成的嗎? 有試著努力站直 不過它還是有點向外耶O_Q
: 請問有沒有什麼方法可以改善這個問題...囧
: 有人可以解答嗎>"<
因為我在練新角色 需要點文章數 >///< so... 我回一下文 OK嗎? ^^
根據黃阿文那本第339頁
練小腿時
腳尖朝外 站得窄些 練到內側多一些
腳尖朝內 站得寛些 練到外側多一些
也許妳走路時 腳尖的方向可以注意一下 ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.8.160
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我覺得嘛...
我們的姿勢多半還有很多可以變好的地方
我本來姿勢極度不良 後來去練劍道（免費的 ^^)
從脖子往下全身都改
（後來有的部份我還是放棄了 但有比原來好一點）
腳尖該朝哪兒嘛..
我記得書局有書啦~ ^^
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http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter => 黃教練的部落格 ^^
雖然其實應該叫 黃教練 比較禮貌
不過他本名真的就叫黃阿文 ^^
書局有他的書啊～
不過我這本是第一版的
現在不知是第幾版的了 ^^
※ 編輯: oooooYZUoooo 來自: 61.216.8.252 (04/28 22:40)
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