[問題] 踏步機

看板BeautyBody作者 (upside down)時間13年前 (2010/12/02 18:50), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 5人參與, 最新討論串7/8 (看更多)
最近常去北市運動中心運動 其中最常用的是踏步機 因為覺得效果不錯 踏10分鐘就開始全身飆汗了 但是很擔心小腿會變粗 不知道有沒有人可以分享呢? 另外爬文很多人推lafit的踏步機 真的有這麼好用阿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.104.64
推
12/02 19:37, , 1F
用快一年真的蠻好用 沒有壞掉也不會吵(有些踩久會有雜音)
12/02 19:37, 1F
推
12/02 21:08, , 2F
小腿說粗就粗嘛....
12/02 21:08, 2F
→
12/02 22:24, , 3F
會變粗阿所以你還是不要動好了 看置底很難喔???
12/02 22:24, 3F
※ 編輯: utobia 來自: 123.194.104.64 (12/03 16:52)
推
12/03 18:08, , 4F
踏完請做伸展與按摩~說到腿變粗，樓上也不用急著反駁啦@@一
12/03 18:08, 4F
→
12/03 18:09, , 5F
定有人會說肌肉長大不易...但也有很多是肌肉用力後沒伸展，
12/03 18:09, 5F
→
12/03 18:11, , 6F
肌肉就"揪"在一起(不知如何形容...)，視覺上就變粗啦
12/03 18:11, 6F
推
12/04 14:33, , 7F
同意上面的，我的就很容易糾結~~所以還是有天生的因素的..
12/04 14:33, 7F
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