[閒聊] 減重最大絆腳石 三成六網友吃不飽?

看板BeautyBody作者 (乖乖~~^0^)時間14年前 (2010/04/27 17:21), 編輯推噓21(21010)
留言31則, 23人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100427/115/24mci.html  要是減肥可以吃飽應該就不叫減肥了吧 不過我最近也比較去看食物的熱量 餓了就喝無糖茶 就算真的很餓想喝個飽 也只感選擇超商無糖豆漿 排泄變超好!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.196.121

04/27 17:21, , 1F
不認同第一句 亂吃才會想減又吃不飽
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04/27 17:23, , 2F
一堆人老愛吃高熱量低飽足感的食物當減肥餐當然吃不飽XD
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不認同第一句話+1 女明星才都沒吃飽咧=.=
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04/27 17:48, , 4F
吃不飽才是不叫做減肥...健康的減肥當然要吃飽阿!!!
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我減肥還是每天都吃超飽耶...反而是超怕吃不到基代..=.=
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04/27 17:56, , 6F
減肥的時候反而吃的比不減的時候還飽
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選擇對的東西也可以吃得很飽
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04/27 18:08, , 8F
減肥就怕吃不飽...
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04/27 18:17, , 9F
我也覺得無糖豆漿在有飢餓感時是蠻不錯的選擇
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04/27 18:42, , 10F
吃很飽還是瘦了三公斤
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每天都吃很飽,已經瘦6kg了~ (挑東西吃)
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與其說吃不飽,應該說有時候會很嘴饞不滿足吧
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04/27 18:58, , 13F
是說我都開大決(多運動1小時)然後不管多油都吞下去這樣
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空腹喝無糖綠讓我的胃變的很脆弱~
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減肥時餐餐吃很飽,目前瘦了23KG @@
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關鍵還是要運動
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一堆人只吃低熱量高飽足感的食物,久了身體會不好
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我每天都吃好飽
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現代人本來營養就過多 吃少是很健康的 不要亂說
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04/27 20:49, , 20F
每天吃飽飽..半年14公斤~~
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少吃一點和吃太少是不一樣的!!!
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問題就是很多人減重時是吃太少.......to dakkk
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04/27 21:57, , 23F
我每天吃的飽飽的上個月一樣瘦四公斤~
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04/27 22:17, , 24F
可以請問樓上是怎麼瘦的嗎??
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我想樓上是吃滿基代,營養均衡、穩定的有氧運動
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我只有懶得煮飯的時候才吃不飽
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04/27 22:40, , 27F
我都吃一堆水果 熱量低又飽的要死
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太甜的水果熱量其實也不低
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04/28 03:48, , 29F
你有認真爬文嗎?!
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04/28 15:19, , 30F
每天吃很飽從來沒有餓過,65天減8.4KG
04/28 15:19, 30F

04/29 01:12, , 31F
某樓我也不會特別挑低熱量的吃喔~我主要是靠運動!!
04/29 01:12, 31F
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文章代碼(AID): #1Brgo30_ (BeautyBody)
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