Re: [問題] 敲膽經後的瘀青

看板BeautyBody作者lucef時間14年前 (2009/10/19 23:17)推噓3(3推 0噓 1→)

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作者: lucef () 看板: BeautyBody 標題: Re: [問題] 敲膽經後的瘀青時間: Mon Oct 19 23:17:05 2009 其它的原文恕刪 ※ 引述《isam (GoGoGo!)》之銘言： : 如何敲膽經? : 手握拳頭，拳頭中間微空，依照個人大腿厚度斟酌力道 : 大約敲完後，大腿或者身體會有微熱感 : 兩邊各敲50組，正常是睡醒，睡前各敲打一次 : (50組，四下一組，底下有教學影片) : 敲膽經和按摩心包經的影片教學 http://ppt.cc/s,Lu 關於敲膽經的手勢我想請問一下我有搜尋到某個瑜珈中心的BLOG (我不認識他,也不是幫忙打廣告,真的只是單純網上找資料搜尋到的) 這個網站說的敲膽經的手勢和上面的影片不一樣它用的敲膽經的手勢是用拳頭突起點敲打這裡有圖片說明 http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8641989 這裡有影片示範 http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/7786721 請問到底那一種敲膽經的手勢才是正確的呢? 是http://ppt.cc/s,Lu這種還是http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/7786721像這種用拳頭突起點敲打我今天原本是照著這個網站介紹的敲膽經手勢敲我是用拳頭突起點敲打,結果打沒多久,我的腿就瘀青了(大哭) 請問一定要等瘀青消下去才能繼續敲嗎? 但我本來就很容易有瘀青,我的瘀青又很難消敲一天就要花二星期等瘀青消,這樣斷斷續續地敲還有效果嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.165.38 ※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (10/19 23:19)

推

gomineko

10/19 23:25, , 1^F

10/19 23:25, 1^F

推

lipon6614

10/19 23:29, , 2^F

10/19 23:29, 2^F

感謝回應,謝謝.但我最想問的還是請問那一種敲膽經的手勢才是正確的呢? ※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (10/19 23:45) 推 amourcat:都可以~看你覺得哪個手勢對穴道的刺激比較強烈即可 10/20 09:10

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isam

10/20 10:27, , 3^F