Re: [問題] 敲膽經後的瘀青

看板BeautyBody作者isam (GoGoGo!)時間15年前 (2009/08/04 12:17)推噓2(2推 0噓 3→)

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敲膽經會造成淤青? 會造成淤青有可能是方法不對? 先說一下敲膽經的原理敲膽經是為了刺激膽曩多分泌膽汁提高吸收食物的養份，增加你的能量和中醫所說的血氣還有痧跟淤青一般人分不太出來我說一下自身體驗痧：外觀微凸起，摸起來微硬，按壓不痛，會造成身體疲勞。淤青：按壓會痛圖片裡手臂黑點就是痧 http://ppt.cc/Vsrs 圖片裡膝蓋附近的那個也是痧 http://ppt.cc/9avs 這個是一般痧，不到1小時就會消的，不過這張圖裡面還是有黑色痧 http://ppt.cc/kedy 這個就是淤青 http://ppt.cc/WkdO 黑色紗大約 3~9天才會代謝完紅色的都是幾天內會不見如何敲膽經? 手握拳頭，拳頭中間微空，依照個人大腿厚度斟酌力道大約敲完後，大腿或者身體會有微熱感兩邊各敲50組，正常是睡醒，睡前各敲打一次 (50組，四下一組，底下有教學影片) 早睡理想是天黑就去睡，但不可能所以至少要到半夜一點40分前，熟睡3小時(為了提高血氣) 按摩心包經影片後面有教你如何按摩心包經優先順序是 1.早睡 2.敲膽經 3.按摩崑崙穴 (需在按摩心包經之前) 4.按摩心包經 5.輕壓膻中穴敲膽經和按摩心包經的影片教學 http://ppt.cc/s,Lu 刮痧、針灸、推拿、按摩這些都只是疏通你的血管使之正常作用，剩下的都是要靠人體自行修復這是我之前有認真查了三個月的結果，各位參考看看不過這好像不是養生保健版之類的 ~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~ -- 知者不言，言者不知。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.81.197.200

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kee32

08/04 12:19, , 1^F

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isam

08/04 12:49, , 2^F

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※ 編輯: isam 來自: 219.81.197.200 (08/04 13:07)

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techwall

08/04 17:28, , 3^F