[問題] 我有很嚴重的駝背習慣??!!><

看板BeautyBody作者 (危機意識)時間17年前 (2009/03/10 06:46), 編輯推噓7(704)
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已經蠻多年了 請問要如何改善呢?? 如果走路老是挺著胸 感覺好不自然 請問有更好的方法 可以不自主的抬頭挺胸嘛? 請大家幫幫我,感激不盡!! -- 人心是很神奇的,說遺忘,就真的可以完全不去開啟, 不會悲傷不會痛.... 只是,也忘了怎麼被感動,忘了怎麼去愛,忘了.... 但也才真正得到平安的平安夜,有書有燭光,沈默安適地陪著我.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.72.249

03/10 08:06, , 1F
穿防馱背心
03/10 08:06, 1F

03/10 08:32, , 2F
時刻注意自己姿勢,在街上可藉由店家玻璃審視自己,
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03/10 08:32, , 3F
走路時後眼睛看前方、看遠方,不要一直看地上
03/10 08:32, 3F

03/10 08:49, , 4F
去做背部的重量訓練...隔天你想彎腰還很難...
03/10 08:49, 4F

03/10 08:59, , 5F
不能同意樓上更多!
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03/10 09:39, , 6F
"每天"貼著牆壁站10分鐘
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03/10 10:33, , 7F
去學國標...XD...
03/10 10:33, 7F

03/10 12:20, , 8F
推學國標~老師會要求妳的姿勢,久了之後就不駝了
03/10 12:20, 8F

03/10 17:21, , 9F
推重訓
03/10 17:21, 9F

03/10 17:55, , 10F
可以穿塑身衣
03/10 17:55, 10F

04/23 23:20, , 11F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/23 23:20, 11F
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