[問題] 後悔的絕食減肥

看板BeautyBody作者 (暴力熊)時間15年前 (2009/02/12 00:26), 編輯推噓21(21推 0噓 26→)
留言47則, 25人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
不得不承認 我蠻後悔當初這樣減肥的 當初因為跟閃光分手後下定決心要減肥 從108一路瘦到82 兩個月內 第一個月不吃 只喝水 第二個月早餐吃土司加蛋 只喝水 外加每晚跑步 兩個月過後 我我終於受不了而停止減肥 絕食減肥的途中 真的差點快發瘋了 但還是忍下去 從上次減肥到現在 有一年多的時間 一直都保持在81~83之間 我成功的瘦了 也找到比之前更好的閃光 「但是」代價卻是 我每天只能吃一餐 通常是午餐 多吃一餐的話 體重就會比前一天重(每天早上都會量體重) 連朋友約我去吃大餐(麻辣火鍋、日本料理、吃到飽類) 我前一天都得先不吃 讓體重可以保持在82左右 我想問的問題是 有什麼辦法 可以讓我不用再過這種生活? 我可以跟常人一樣正常吃三餐 而不用再注意體重 也能夠保持呢...? 或許五樓會說我是自做虐 但是...我真的後悔拉 >"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.160.215
推
02/12 00:38, , 1F
你太在意體重了 健康比較重要
02/12 00:38, 1F
推
02/12 00:42, , 2F
推健康比較重要...體重也本來應該要有正負值呢..
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02/12 00:43, , 3F
我同意健康比較重要,但是當時只想瘦,而選擇了極端..
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推
02/12 00:45, , 4F
運動?
02/12 00:45, 4F
推
02/12 01:00, , 5F
我只會說你是自作孽XD 善待你的身體吧,回到健康再慢慢來
02/12 01:00, 5F
推
02/12 01:37, , 6F
有可能是運動量太少了 可以增加運動量~比較好維持
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02/12 01:38, , 7F
再怎樣吃大餐千萬別去吃吃到飽。@@ 很容易就超量又變胖
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02/12 01:39, , 8F
@@撇開健康不講，要一個月不吃只喝水真的很有毅力耶~
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推
02/12 01:54, , 9F
能問問你幾公分嗎?
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身高
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我有看錯嗎? 第一個月“不吃，只喝水”??? @@
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推
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只喝水 太超過了...
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我174公分。沒錯@@真的只喝水...水果什麼的都沒吃
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推
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你應該慶幸你還沒往生........現在就是慢慢調吧。
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用少量多餐，然後持續運動。不過要小心你的腸胃....
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推
02/12 02:32, , 16F
慢慢調吧，希望現在的閃光能夠給你些動力維持^^
02/12 02:32, 16F
推
02/12 03:18, , 17F
太扯了，人只喝水維生是活不過1個月的，你想騙誰?
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推
02/12 03:21, , 18F
你該去看營養師，做些檢查，看看五臟六腑哪裡壞了比較重
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要
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推
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原po要不要順便考個乩童執照 我記得乩童也差不多幾天
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沒有進食 就可以考取
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推
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我覺得就是因為不吃,身體才會在有吃東西的時候用力地吸收
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推
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一個月沒吃 真的超扯的
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身邊那些以為只吃一餐會瘦的朋友,全部都默默變胖卻不知道
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為何體重計不支持他們的一餐減肥法.
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推
02/12 08:56, , 26F
快調整過來吧！這個版慢慢爬文 會很有收穫
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我不信..一個月只喝水怎麼可能還活著...
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我也不相信
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推
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不信+1 囧
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我也有過類似的舉動...相信我，你一定會胖回來的= ="
02/12 10:20, 30F
推
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一個月 只喝水？最近看到英國一個小女孩被拔光牙齒拒絕進食
02/12 11:15, 31F
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沒幾天就掛了...也許是你身上儲存很多能量
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因為之前四川大地震 有一個大胖子 被埋住一兩個月 他有喝
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雨水與自己的尿 後來被挖出來 存活下來 人也瘦的不成人樣
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所以脂肪儲存多 也許一個月只喝水 活著是有可能的
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可是就算能活著~連一般生活都有問題吧...
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02/12 11:57, , 37F
一般人不可能就像被埋住一樣整天不動
02/12 11:57, 37F
推
02/12 12:05, , 38F
http://0rz.tw/e1tah 不用不信 人不喝水頂多一星期
02/12 12:05, 38F
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02/12 12:06, , 39F
喝水不吃東西 50天 這是有可能的 但是當然 有些人身體不好
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02/12 12:06, , 40F
起始點與健康者不可相比 可能一星期就撐不住了
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02/12 12:08, , 41F
sorry 這個連結才正確 http://0rz.tw/mIFgq
02/12 12:08, 41F
推
02/12 13:13, , 42F
你要感謝你的胃,他沒整組壞掉跟你抗議要感恩了
02/12 13:13, 42F
推
02/12 14:54, , 43F
如果一個月沒吃只喝水是真的的話
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原po要不要認真考慮一下樓上j大的推文
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趁還沒整組壞掉之前...(誤)
02/12 14:55, 45F
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03/31 10:40, , 46F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
03/31 10:40, 46F
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04/24 02:44, , 47F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/24 02:44, 47F
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