Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？

看板BaseballXXXX作者 (柯粉王子)時間4月前 (2023/12/12 19:45), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
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※ 引述《sleepy0616 (芋泥)》之銘言 : 如題，最近打算挑戰在跨年前把體重降到7字頭(目前83~84在浮動)，因此開始逼自己盡量 : 天天都去公司的體適能中心運動(都是跑步+騎室內腳踏車)，想問有經驗的版友這樣是有 : 可能的嗎？(基本上現在都不喝奶茶等等飲料，頂多是有糖的豆漿，炸的也幾乎沒再吃) : ----- : Sent from JPTT on my OPPO CPH2457. 之前接近60 沒啥運動 但幾乎每天去偏清淡的自助餐 白飯減半+雞胸+蔬菜4格 幾乎不喝含糖飲料 瘦到不到53 所以我覺得，運動應該佔比不高 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.234.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1702381539.A.CDD.html
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12/12 19:46, 4月前 , 1F
靠邀 比我還瘦 你幾公分
12/12 19:46, 1F
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12/12 19:46, 4月前 , 2F
光澱粉砍本注定能瘦
12/12 19:46, 2F
推
12/12 19:47, 4月前 , 3F
你是女生嗎
12/12 19:47, 3F
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12/12 19:47, 4月前 , 4F
你持續這樣吃多久 很猛欸魚
12/12 19:47, 4F
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12/12 19:48, 4月前 , 5F
我超矮啦，上禮拜榮總量171.5
12/12 19:48, 5F
推
12/12 19:48, 4月前 , 6F
170也不用到那麼瘦
12/12 19:48, 6F
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12/12 19:49, 4月前 , 7F
171.5不到53太瘦了吧==
12/12 19:49, 7F
推
12/12 19:49, 4月前 , 8F
居然有偏清淡的自助餐?
12/12 19:49, 8F
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12/12 19:49, 4月前 , 9F
我只是想吃健康一點而已，就自己一直瘦了，阿對了我
12/12 19:49, 9F
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12/12 19:49, 4月前 , 10F
有斷食
12/12 19:49, 10F
推
12/12 19:50, 4月前 , 11F
魚仔太瘦了吧
12/12 19:50, 11F
推
12/12 19:50, 4月前 , 12F
吃真的佔很大
12/12 19:50, 12F
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12/12 19:51, 4月前 , 13F
我吃的那間自助餐真的很清淡= =他炒青菜像水煮的，說
12/12 19:51, 13F
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12/12 19:51, 4月前 , 14F
實話蠻難吃的
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12/12 19:52, 4月前 , 15F
你吞得下去也不容易
12/12 19:52, 15F
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12/12 19:52, 4月前 , 16F
太瘦了吧
12/12 19:52, 16F
推
12/12 22:28, 4月前 , 17F
老實說這個體重不健康
12/12 22:28, 17F
推
12/12 23:05, 4月前 , 18F
171 60 就算瘦了欸
12/12 23:05, 18F
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