Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
通常會這樣：
等你好不容易減肥成功
把身材練好
提升自信之後
就會看到你的那個她
跟一個和她一起參加活動的外向男在一起
然後男生身材還不怎麼樣^_^
不過有這心態是好事啦
至少那時候你會更有自信找下一個~
至於減肥的方法嘛...
俗話說 三分動七分吃
建議你還是戒個澱粉吧~
例如別再吃你的暱稱了...
以上 供參^_^
※ 引述《sleepy0616 (芋泥)》之銘言
: 如題，最近打算挑戰在跨年前把體重降到7字頭(目前83~84在浮動)，因此開始逼自己盡量
: 天天都去公司的體適能中心運動(都是跑步+騎室內腳踏車)，想問有經驗的版友這樣是有
: 可能的嗎？(基本上現在都不喝奶茶等等飲料，頂多是有糖的豆漿，炸的也幾乎沒再吃)
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