[新聞] 打午場有沒有睡飽?大谷翔平:睡到10點唷!
大谷翔平經典賽處女秀先發 好狀態秘訣「一天睡12小時」
https://today.line.me/tw/v2/article/EXLoRgm
chargebro:
https://i.imgur.com/tfYcGX0.jpeg
大谷翔平甚至表示,即便他今天比較早起,
但仍睡了9小時,且每天還會睡1~2小時的
午覺,認為只要感覺睡眠不足,2天左右就
會對身體帶來負面影響。若要連續比賽而
無法睡午覺,則一定會確保晚上的睡眠量
足夠充沛。
https://www.edh.tw/article/33402
大谷翔平雖然棒球打得好,但私下的他卻是
個公認的「睡王」。而且身高193公分,體
重近百公斤,外型魁梧,卻是常常感冒。
火腿隊防護員解釋:「大谷是練習狂,所有
時間幾乎都在練習,體力完全耗費,可能
因為這樣,抵抗力較弱。」
from https://www.facebook.com/mlb.ftv/posts/1570713886337921/?locale=zh_CN
[新聞] 打午場有沒有睡飽?大谷翔平:睡到10點
https://udn.com/news/story/6999/6292224
2021《NHK》為大谷翔平製作的特別節目中,
大谷翻譯水源一平提到大谷能有如此健壯的
身體能力應付二刀流球季,很大一部分的
關鍵在「睡眠時間」。
大谷翻譯水源一平提到,大谷翔平恢復疲勞
的方法就是睡眠時間足夠,平均一天要睡足8
個半小時到9個小時。
https://www.nownews.com/news/5420788
球速創新高 大谷:晚場比賽睡比較飽
https://reurl.cc/Q4alZp
「根據2016年日本總務省的「社會生活基本
調查」,岩手縣在47個都道府縣的平均就寢
時間排名第3早,睡眠時間長度則排名第4。
不光是統計數據支持,你也可以在當地棒球
教練和選手身上看到這樣的觀念。大谷翔平
從小就以注重睡眠而出名,即使到現在,他
的睡眠時間都能維持至少8個半到9小時,此
外,佐佐木朗希在大船渡高校的棒球隊監督
國保陽平也有同樣的理念:「從我擔任教職
開始,我就知道晚上10點到11點半之間就寢,
會分泌大量的生長激素。」
岩手縣內包括高中足球隊教練齋藤重信以及
其他教育界人士也有同樣的看法,例如岩手縣
陸前高田市的許多幼兒園刻意安排上午11點
讓孩童吃午餐,下午1至3點睡午覺,而且
這已經形成慣例與傳統。」
from https://www.sportsv.net/articles/93605?page=2
媽媽深信當地一句「如果想讓孩子長大,必
須讓他在晚上 9 點睡覺」的傳言,讓朗希
晚上 8 點即就寢睡覺,果然也沒讓媽媽
失望,就讀大船渡中學一年級時朗希才
160 公分,沒想到國三畢業就已來到 180
公分,且目前身高更是達到 190 公分
https://reurl.cc/6Nq4E6
美主播對大谷說謎樣日語「洗洗睡」 日球迷爆笑
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3925430
「白襪教練納隆(Jerry Narron)所寫的
攻守名單,向來都很藝術,今天也不例外,
尤其『大谷』寫得真漂亮。」
https://www.ltsports.com.tw/article/153046
大谷安打以後找張育成閒聊:「你認識陽岱鋼嗎?」
張育成:He’s my先輩 ( せんぱい )
https://www.youtube.com/watch?v=TMlQOTRMuW0
張育成與大谷翔平同場開轟 | Yu Chang and Shohei Ohtani Homer In The Same Game
https://www.youtube.com/watch?v=t07bBUJXdTs
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.136.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1679833395.A.ECD.html
※ 編輯: Icestorm (106.64.136.76 臺灣), 03/26/2023 20:29:22
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