[閒聊] 達比修說練跑步沒什麼用

看板Baseball作者 (モトユキ十百)時間3年前 (2021/01/23 07:22), 3年前編輯推噓82(85推 3噓 69→)
留言157則, 98人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
https://bit.ly/3o9NInQ 昨天日刊體育訪問了澤村拓一，詢問其在去年重生還更新自己最快球速的秘訣 澤村認為身體能力是關鍵因素 為了不讓自己到30歲後就開始退化，澤村從學生時代時起就一直堅持做重訓 並提到日本雖然不少人認為強化下盤就是應該要多跑步，重訓練肌肉只會讓關節活動度 下降，根本都沒在做功課 在做重訓時常會有人質疑自己的做法，但澤村覺得不該對事物抱有既定的觀念，凡事應 該多嘗試，有些人根本試都沒試過就喜歡指點江山，打棒球強化自己是自我責任，應該 要時常要求自己應該進步。 達比修看了此篇報導後在推特上讚嘆澤村的訓練 此時有網友問達比修覺得多跑步的重要性 達比修認為應該自己多查資料、多嘗試並能得出答案才是最好的 https://i.imgur.com/Es8U1kL.jpg
另有網友繼續追問達比修認為跑步不重要的原因是什麼 達比修回答跑步讓自己不舒服、狀況惡化的情形很多，而且也很影響到腰的狀況。 達比修自己在2019年7月後就幾乎沒再跑步了。 https://i.imgur.com/lkQRlTQ.jpg
達比修2019的成績 3-6月 ERA 5.18 / K9 10.4 / BB9 4.9 7月後 ERA 3.05 / K9 12.6 / BB9 0.71 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.143.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1611357777.A.4A9.html
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01/23 07:23, 3年前 , 1F
反觀紅粉愛的練跑
01/23 07:23, 1F
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01/23 07:23, 3年前 , 2F
整天讚揚跑起來
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※ 編輯: mtyk10100 (42.76.143.12 臺灣), 01/23/2021 07:24:33
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01/23 07:26, 3年前 , 3F
難怪被鋒哥打全壘打
01/23 07:26, 3F
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01/23 07:30, 3年前 , 4F
技安隊：菜雞給我跑就對了！
01/23 07:30, 4F
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01/23 07:34, 3年前 , 5F
為什麼又要罵e全了
01/23 07:34, 5F
推
01/23 07:40, 3年前 , 6F
現實啊，中職早就看透了 最會慢跑的那幾隻領的最多，誰
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01/23 07:40, 3年前 , 7F
還要跑
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01/23 07:41, 3年前 , 8F
日職還是要多學學中職，多給慢跑仔頂薪
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推
01/23 07:41, 3年前 , 9F
對投手本來就沒用 練心酸的
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推
01/23 07:41, 3年前 , 10F
懶維拉:
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01/23 07:42, 3年前 , 11F
欸欸 有些人是不是文都沒看還是閱讀能力有問題啊 投手
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01/23 07:42, 3年前 , 12F
練跑步和野手在比賽中跑壘是有什麼關係XD
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01/23 07:48, 3年前 , 13F
陳偉殷也說沒用
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推
01/23 07:50, 3年前 , 14F
日本熱血運動漫畫都狂跑步耶
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01/23 07:53, 3年前 , 15F
跑步主要還是鍛煉心肺功能吧？不是說現在很多都是用腳踏
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01/23 07:53, 3年前 , 16F
車來強化心肺功能而已
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推
01/23 08:04, 3年前 , 17F
澤村果然跟一些老害不太一樣
01/23 08:04, 17F
推
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第一次看到跑步無用論 達比修說就很有公信力
01/23 08:06, 18F
推
01/23 08:07, 3年前 , 19F
MLB不是說都是練衝刺增強爆發力?
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01/23 08:08, 3年前 , 20F
跑步無用論很早就提出來了
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日職很多選手到MLB都說不習慣那邊的菜單
01/23 08:08, 21F
推
01/23 08:09, 3年前 , 22F
投手練衝次幹嘛？
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01/23 08:09, 3年前 , 23F
一天沒跑個25公里就渾身不對勁XD
01/23 08:09, 23F
推
01/23 08:11, 3年前 , 24F
跑一堆真的沒屁用阿
01/23 08:11, 24F
推
01/23 08:12, 3年前 , 25F
事實是達比觀念快速更新也讓他本來沒很順的路（日
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01/23 08:12, 3年前 , 26F
式訓練影響）變成連mlb多數強投難達成的境界
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推
01/23 08:12, 3年前 , 27F
看到某樓連0.091都拿出來吹
01/23 08:12, 27F
推
01/23 08:16, 3年前 , 28F
跑步怎麼可能練出達爾那麼壯的下盤
01/23 08:16, 28F
推
01/23 08:17, 3年前 , 29F
美國的菜單不可能完全沒跑步吧
01/23 08:17, 29F
推
01/23 08:18, 3年前 , 30F
跑那麼多幹嘛喇! 多練下盤 深蹲 硬舉還比較有用
01/23 08:18, 30F
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01/23 08:18, 3年前 , 31F
不過達比修的想法跟多數日本球員真的很不一樣 這樣還回
01/23 08:18, 31F
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01/23 08:18, 3年前 , 32F
得去日職嗎?
01/23 08:18, 32F
推
01/23 08:19, 3年前 , 33F
MLB的菜單是練衝刺啊
01/23 08:19, 33F
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01/23 08:19, 3年前 , 34F
有跑步 但不是叫你跑幾十公里
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01/23 08:19, 3年前 , 35F
增強下半身的爆發力
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01/23 08:19, 3年前 , 36F
但是沒要求球員長跑
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推
01/23 08:21, 3年前 , 37F
台灣都是長跑跑到吐
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01/23 08:21, 3年前 , 38F
推文還會好棒棒
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還有 79 則推文
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01/23 10:50, 3年前 , 118F
有些人真的有閱讀障礙
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推
01/23 10:54, 3年前 , 119F
我比較想知道助總底下誰敢不跑
01/23 10:54, 119F
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01/23 11:00, 3年前 , 120F
沒事跑幾十公里幹嘛? 選手又不是要長跑
01/23 11:00, 120F
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01/23 11:04, 3年前 , 121F
內文他不是說自己多嘗試了嗎，這種否定式的標題才無用
01/23 11:04, 121F
推
01/23 11:06, 3年前 , 122F
沒事兒 可能有些人會跑出一片天啊 可能
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01/23 11:11, 3年前 , 123F
台日整天殺豬公 又不是練馬拉松
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01/23 11:36, 3年前 , 124F
怕是怕蕭規曹隨的訓練思維，訓練要設定基本的目標。運動員
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01/23 11:36, 3年前 , 125F
的要求排太多慢跑其實就是在消耗時間
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01/23 11:37, 3年前 , 126F
https://reurl.cc/mqLkpl 陳献榮強調，青棒投手體能可以
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01/23 11:38, 3年前 , 127F
「超負荷訓練」，若沒體能要如何投球？他說：「以前郭泓
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01/23 11:38, 3年前 , 128F
志、鄭凱文旅外，後來回南英練球，我看2人跑步量變超大
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01/23 11:39, 3年前 , 129F
，他們知道如果不這樣跑，體能無法負擔，在美國、日本很
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難生存。」
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推
01/23 11:42, 3年前 , 131F
真的 棒球要的是爆發力
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推
01/23 11:46, 3年前 , 132F
01/23 11:46, 132F
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01/23 11:46, 3年前 , 133F
前年寫的
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推
01/23 12:50, 3年前 , 134F
打臉豬公派，笑死
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01/23 12:55, 3年前 , 135F
達爾以累積成績來看 說話太有說服力
01/23 12:55, 135F
推
01/23 13:00, 3年前 , 136F
達爾也有說每個人要自己學習跟嘗試新的方法，並不是
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01/23 13:00, 3年前 , 137F
每個人都適合一直跑步
01/23 13:00, 137F
推
01/23 13:00, 3年前 , 138F
要拖輪胎跑啊
01/23 13:00, 138F
推
01/23 13:19, 3年前 , 139F
慢跑加強心肺？怎麼不去游泳呢？還比較不傷膝蓋
01/23 13:19, 139F
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01/23 13:21, 3年前 , 140F
打棒球又不是練馬拉松，鍛鍊要找低傷害風險的鍛鍊法，跑
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01/23 13:21, 3年前 , 141F
步很講跑姿，要練跑，乾脆去練馬拉松吧，打職棒要什麼耐
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01/23 13:21, 3年前 , 142F
力咧？當甲子園嗎？
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01/23 13:52, 3年前 , 143F
體能和心肺不是只有長跑可以練。尤其長跑練的東西不是棒
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01/23 13:52, 3年前 , 144F
球運動要的東西。所以短間歇衝刺可能還比較需要。
01/23 13:52, 144F
噓
01/23 13:55, 3年前 , 145F
笑死 NPB比美職細膩就是有跑步
01/23 13:55, 145F
噓
01/23 15:18, 3年前 , 146F
一堆看標題就高潮的假科學球迷
01/23 15:18, 146F
推
01/23 15:43, 3年前 , 147F
坐等達黑出來氣噗噗!!
01/23 15:43, 147F
推
01/23 19:11, 3年前 , 148F
跑步會掉雞肉
01/23 19:11, 148F
推
01/23 19:46, 3年前 , 149F
一堆人無視基本的能量系統觀念在那邊長跑
01/23 19:46, 149F
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01/23 19:48, 3年前 , 150F
棒球不論野手還是投手都是爆發式的運動，還在那邊扯
01/23 19:48, 150F
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01/23 19:48, 3年前 , 151F
每個人不同？
01/23 19:48, 151F
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01/23 20:17, 3年前 , 152F
短跑有用 長跑沒用
01/23 20:17, 152F
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01/23 21:04, 3年前 , 153F
紅粉繼續堅持沒有從早到晚跑到吐就是偷懶
01/23 21:04, 153F
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01/23 22:00, 3年前 , 154F
看中職一堆老人只會跑步就知道台灣國際賽總烙賽原因
01/23 22:00, 154F
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01/24 00:11, 3年前 , 155F
鋒哥打的是有跑步還是沒跑步的達比修？
01/24 00:11, 155F
推
01/24 03:29, 3年前 , 156F
春訓該跑吧 賽季中不太需要
01/24 03:29, 156F
推
01/25 00:54, 3年前 , 157F
板上的運動科學專家真的多喔
01/25 00:54, 157F
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