[新聞] 職業球員就該自律 高國麟生活習慣、飲食控制

看板Baseball作者 (灰色地帶)時間4年前 (2020/01/28 17:26), 4年前編輯推噓32(35推 3噓 16→)
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中職／職業球員就該自律　高國麟生活習慣、飲食控制 記者劉峻誠／綜合報導 富邦悍將高國麟加入職棒初期以內野守備為主，因此也相當重視體重的控制，不希望讓自 己有太多的負擔，體脂盡量控制在18至19，他認為，職業球員就該自律，維持好的狀態。 過去高國麟以外野為主，但在2015年加入義大犀牛時就以內野守備為主，起初以游擊為主 ，後來又開始練一三壘，去年要回到外野老本行，幾乎什麼樣的位置都要練。 由於什麼位置都要守，在內野時高國麟不希望自己移動有負擔，在外野時也希望自己能快 速到位，所以很注重飲食，就連球隊比賽，高國麟也自備飲食，不會跟著隊友吃不該吃的 東西。 「從第2年開始就知道要控制」高國麟表示，希望自己吃得健康，所以老婆都會幫他帶便 當，若是老婆沒空，自己也會準備。 高國麟自知自己是易胖體質，所以會自我控制，中餐時幾乎都吃沙拉，盡量少吃澱粉，「 要自己自律，維持好的生活習慣，所以我也會早點練球，這樣會比較早睡，飲食時間也會 比較固定，我覺得這是職業球員基本的。」 來源: https://sports.ettoday.net/news/1633583 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.114.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1580203572.A.50D.html ※ 編輯: thnlkj0665 (118.150.114.176 臺灣), 01/28/2020 17:26:30
推
01/28 17:27, 4年前 , 1F
「本來想說什麼，但是想想還是算了」
01/28 17:27, 1F
推
01/28 17:28, 4年前 , 2F
這篇釣得到
01/28 17:28, 2F
推
01/28 17:29, 4年前 , 3F
今年國麟總該被重用了吧
01/28 17:29, 3F
推
01/28 17:29, 4年前 , 4F
反觀哥哥
01/28 17:29, 4F
推
01/28 17:29, 4年前 , 5F
某人不要再去無關的文下面鬧了，這邊才是你的場
01/28 17:29, 5F
→
01/28 17:29, 4年前 , 6F
球打得出牆比較重要啦
01/28 17:29, 6F
推
01/28 17:31, 4年前 , 7F
反觀
01/28 17:31, 7F
推
01/28 17:35, 4年前 , 8F
希望紅中能重用國麟，他已被浪費太多時光了
01/28 17:35, 8F
噓
01/28 17:36, 4年前 , 9F
大推 反觀其他隊 一堆不想復健就直接想上的
01/28 17:36, 9F
推
01/28 17:41, 4年前 , 10F
陳琥:看我幹嘛?!
01/28 17:41, 10F
推
01/28 17:47, 4年前 , 11F
反觀春訓減肥的
01/28 17:47, 11F
→
01/28 17:53, 4年前 , 12F
富邦葉粉(寶)的痛點 提到國麟 必定會害小葉被罵
01/28 17:53, 12F
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01/28 17:54, 4年前 , 13F
然後就跟著看衰國麟 說國麟若沒有轉內野 以他的打擊能力
01/28 17:54, 13F
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01/28 17:54, 4年前 , 14F
根本卡不了外野
01/28 17:54, 14F
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01/28 17:55, 4年前 , 15F
某葉粉：國麟的打擊能力不足以站穩外野 練SS才是正確的
01/28 17:55, 15F
推
01/28 17:56, 4年前 , 16F
又在80方胖了
01/28 17:56, 16F
推
01/28 17:56, 4年前 , 17F
竟然有人帶便當 很好
01/28 17:56, 17F
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01/28 17:57, 4年前 , 18F
然後東扯西扯 說練SS的PA是最多的 最終目的就是想說
01/28 17:57, 18F
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01/28 17:57, 4年前 , 19F
小葉是對的
01/28 17:57, 19F
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01/28 17:59, 4年前 , 20F
自律成這樣結果看看本隊都大肚子
01/28 17:59, 20F
推
01/28 17:59, 4年前 , 21F
陳琥：
01/28 17:59, 21F
推
01/28 18:00, 4年前 , 22F
除了做到這些 還要成績無可挑剔 無條件為國效力(還不能打差
01/28 18:00, 22F
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01/28 18:00, 4年前 , 23F
) 不能領太多薪水 要無時無刻都在練球 鄉民的標準就是這
01/28 18:00, 23F
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01/28 18:00, 4年前 , 24F
樣樸實無華
01/28 18:00, 24F
推
01/28 18:02, 4年前 , 25F
這麼認真 還是被亂搞
01/28 18:02, 25F
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01/28 18:12, 4年前 , 26F
所以隊友都吃不該吃的
01/28 18:12, 26F
推
01/28 18:21, 4年前 , 27F
這種認真的球員需要脫掉球衣嗎QQ
01/28 18:21, 27F
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01/28 18:24, 4年前 , 28F
99繼續啊，怎麼只有這樣？
01/28 18:24, 28F
推
01/28 18:30, 4年前 , 29F
期待各隊開訓時誰明顯腫了一圈
01/28 18:30, 29F
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01/28 18:38, 4年前 , 30F
阿誠還不來噓文
01/28 18:38, 30F
推
01/28 18:40, 4年前 , 31F
高國輝：弟弟
01/28 18:40, 31F
推
01/28 18:41, 4年前 , 32F
看看你哥那個肚子...
01/28 18:41, 32F
推
01/28 18:45, 4年前 , 33F
球隊竟然沒有供應營養師設計的菜色嗎XDDD
01/28 18:45, 33F
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01/28 18:48, 4年前 , 34F
肚子
01/28 18:48, 34F
推
01/28 19:01, 4年前 , 35F
就算球隊有設計營養菜單，也要球員肯配合。
01/28 19:01, 35F
推
01/28 19:13, 4年前 , 36F
中餐只吃沙拉 下午有體力練習嗎?
01/28 19:13, 36F
推
01/28 19:13, 4年前 , 37F
想法是好的 但以運動員來說 不應該是把少吃澱粉為手段才對
01/28 19:13, 37F
推
01/28 19:14, 4年前 , 38F
現在資訊發達 哪還需營養師規劃多精確 看西羅隊友的訪問
01/28 19:14, 38F
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01/28 19:15, 4年前 , 39F
就知道 每次西羅邀隊友來家作客 餐餐都是雞肉沙拉
01/28 19:15, 39F
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01/28 19:15, 4年前 , 40F
頂級運動員的飲食 就是這麼樸實無華
01/28 19:15, 40F
推
01/28 19:52, 4年前 , 41F
阿誠：
01/28 19:52, 41F
推
01/28 20:04, 4年前 , 42F
洪中過來國麟出賽機會應該會變多變穩定了
01/28 20:04, 42F
推
01/28 20:07, 4年前 , 43F
一定的啊 國麟只要擔心自己還有沒有棒子就好
01/28 20:07, 43F
推
01/28 20:34, 4年前 , 44F
你哥？
01/28 20:34, 44F
噓
01/28 20:40, 4年前 , 45F
體脂18~19很高好嗎，小魯我都比他低了
01/28 20:40, 45F
推
01/28 21:01, 4年前 , 46F
棒球員不需要太低的體脂...
01/28 21:01, 46F
推
01/28 21:21, 4年前 , 47F
不會跟著隊友吃 趁機出賣隊友
01/28 21:21, 47F
推
01/28 21:30, 4年前 , 48F
反觀某琥
01/28 21:30, 48F
噓
01/28 21:33, 4年前 , 49F
MBL跟韓職強打者都不自律 該自費來中職學習才對
01/28 21:33, 49F
推
01/28 21:48, 4年前 , 50F
結果以前還是沒什麼機會上
01/28 21:48, 50F
推
01/28 23:35, 4年前 , 51F
所以 體脂越低越好的依據是什麼
01/28 23:35, 51F
推
01/29 03:21, 4年前 , 52F
阿誠：叫你脫衣服秀身材證明錯了嗎
01/29 03:21, 52F
推
01/29 13:19, 4年前 , 53F
假28說的 不想復健就想直接上的 不就他哥？
01/29 13:19, 53F
推
01/29 14:01, 4年前 , 54F
營養師要漲門票啊 怎麼辦 還是營養師要總額? cpbl:不爽不要?
01/29 14:01, 54F
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