Re: [閒聊] 筒香: 我沒在重訓的
※ 引述《kindaichi21 (金田一二一)》之銘言：
: https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191218-00010005-hbnippon-base
: 記者問了筒香怎麼把自己練成全壘打好手?185公分97公斤的粗勇身材怎麼來的?
: 結果筒香說
: "我沒在重訓的"
: "我著重在建立身體的軸(核心?)，這是一個長期累積的東西，不是1.2年就能得出成果"
: "我從國中學會這種方法，很難向你解釋，不過我一直持續履行著訓練到今天"
: "球季後撿討整年，找出該調整改正的東西也是很重要的"
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: "不重訓" "國中學過"
: 嗯...怎麼有種強烈的既視感~XD
他沒有說完全不碰重量訓練的吧
只是不用一些槓鈴之類的重量訓練 我猜
明明就看過他用一些器材練的他核心
想增加他扭腰時的瞬間爆發力
練爆發力 不是練成肌肉男
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