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討論串[閒聊] 筒香: 我沒在重訓的
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[閒聊] 筒香: 我沒在重訓的
推噓76(78推 2噓 28→)留言108則，0人參與, 4年前最新作者kindaichi21 (金田一二一)時間4年前 (2019/12/18 13:28), 4年前編輯資訊
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https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191218-00010005-hbnippon-base. 記者問了筒香怎麼把自己練成全壘打好手?185公分97公斤的粗勇身材怎麼來的?. 結果筒香說. "我沒在重訓的". "我著重在建立身體的軸(核心?)，這是一個長期累積
(還有215個字)
#2
Re: [閒聊] 筒香: 我沒在重訓的
推噓-1(1推 2噓 1→)留言4則，0人參與, 4年前最新作者rainfruit時間4年前 (2019/12/18 20:15), 編輯資訊
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他沒有說完全不碰重量訓練的吧. 只是不用一些槓鈴之類的重量訓練 我猜. 明明就看過他用一些器材練的他核心. 想增加他扭腰時的瞬間爆發力. 練爆發力 不是練成肌肉男. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.222.74 (臺灣). ※ 文章網址: https://
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