[問題] 神拳是不是太晚遇到好的訓練師?
我記得神拳以前不重訓的原因是因為容易乳酸堆積還是啥的所以自己不做
結果去年開始重訓 還在適應期所以沒有那麼好
今年就整個效果出來逆轟高輝了
因為重訓對於運動表現有所提升這件事情早在這十幾二十年變成顯學了
運動科學持續在進步,可是他卻到職業生涯第十年才開始重視這件事情
之前帶他訓練的是不是很雷或是沒有那麼專業R
如果他更早開始重訓成績是不是會更進步?
他是不是沒有遇到好的訓練師帶他上天堂?
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Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.
Don't @ me please.
by ithrow88
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現在的方法跟他剛進聯盟的方法其實也不太衝突阿 專項訓練保持身體彈性甚麼的
我只是很疑惑到底是為啥因為啥鬼原因就不重訓這件事情到底是誰給他的觀念
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這就類似因噎廢食阿 大家都知道重訓有好處
可是你卻因為重訓的菜單不適合你導致你表現下降就直接放棄重訓
你的解決方法不是尋求意見解決菜單問題而是直接就不做 這不對吧
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你這很像全校排名前十的學霸考大考就不用念書的概念 你覺得這樣是對的?
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不如你告訴我哪個職業運動不吃重訓的?電競?
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供蝦毀,到球場上當然練本職的東西,重訓在球場上練,你還好嗎?
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重訓不用佔很大部分我也沒有說佔很大部分,但這是維持體能保持體態預防退化的基礎,你說什麼特打傳接球這種東西是棒球員本來就該做的事情,本來就不用額外提出來講,林益全這種不重訓的例子在現今職業運動根本找不到幾個
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