Re: [閒聊] 單打如何練?

看板Badminton作者 (行李俠)時間5年前 (2018/09/06 20:12), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 4人參與, 5年前最新討論串3/3 (看更多)
今天小試了一下c1823akimo 的解惑 果然是啟動步的方式錯 我把重心壓太低了 難怪大腿一下就沒力了 當初是看比賽影片 覺得他們好像都蹲壓很低 表面有樣學樣 卻不知這是錯誤的 其實大腿沒有出力 單純只是腳尖點地一下即可 今天跟球友打單打 結果差距拉蠻多的 跟以往判若兩人!! 哇哈哈哈!! 他還以為是我狀況特別好呢 果然魔鬼藏在細節裡 特發P幣1000感謝c1823akimo 大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.136.249 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1536235941.A.756.html
推
09/06 22:53, 5年前 , 1F
推～有相同困擾+1
09/06 22:53, 1F
→
09/07 12:49, 5年前 , 2F
嚇到我...怎多1000...
09/07 12:49, 2F
→
09/07 12:50, 5年前 , 3F
沒幫到什麼啦...畢竟每個教練的教法和觀念都不同
09/07 12:50, 3F
→
09/07 12:50, 5年前 , 4F
不過還是謝謝你的p幣
09/07 12:50, 4F
推
09/07 20:48, 5年前 , 5F
可以去練深蹲 大腿會比較有感
09/07 20:48, 5F
推
09/09 00:40, 5年前 , 6F
單打 體力真的是一個大問題，一開始是 腿力 然後是
09/09 00:40, 6F
→
09/09 00:40, 5年前 , 7F
高階的防守能力，還扯到核心與 胸背肌 ，痛苦又自
09/09 00:40, 7F
→
09/09 00:40, 5年前 , 8F
虐啊
09/09 00:40, 8F
‣ 更多 BuildMan 的文章
文章代碼(AID): #1RaHcbTM (Badminton)
‣ 更多 BuildMan 的文章
文章代碼(AID): #1RaHcbTM (Badminton)