Re: [請益] 學球的疑問

看板Badminton作者akira911 (ビギナー Beginner)時間11年前 (2012/10/21 23:59)推噓4(4推 0噓 11→)

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我的羽訓班，第一堂第二堂課，就是由乙組選手助教一對一陪練。第一堂從發高遠球開始 (@.@ 怎麼不從發球開始呢??!!) 主教練希望的進度，第一天我就可以後場高遠球、前場挑球，可是我情況根本無法跟上 (體能有差加上有舊傷) 第二天加了前場反手，助教知道我前後場組合球路，我練不到一排兩排所以中間都會主動穿插固定點前場正反手挑球讓我在喘氣的過程中，也不會浪費時間，只要讓我去抓球感擊球點。第二天課表進度是:右邊後場高遠左邊前場反手挑左邊後場高遠右邊前場挑當主教練問助教，這項我練了沒?等一下我看一下。助教說，練了。但真實的情況，這項我沒練。因為前面體能跟不上，助教都配合我的情況，調整練習量後來這項組合練習的檢驗，助教就是大約說明一下跑法，就直接打給主教練看。我在想，我這個是羽訓班，不是一對一單人班。能讓我這樣佔住助教的時間，可能也不多。主教練一直希望我馬上上跟著進階班的人一起練。後續，只能看主教練是否是因材發球，減少組合球的量。我這次的經驗是，找教練，就是實際到現場看，直接跟教練談， (我就突然沒有遵守這點) 若現場無法花10-20分鐘談，那就隔天用電話談。談的內容，就如同原篇中我的推文。假如若真的是操體能式的練法，那我可能會退訓再找其他教練。 (400多元的課直接去上操核心肌群的TRX 更有效) 我寧願去找一對一教練，依據我的方式來幫我。重點，我跟老同學們(多數介於初學與基礎間)都有一天約打球教練在旁邊教，我的老同學們也可以在旁順便學。 (就跟教練說好多少補貼) 羽球教練技術，是智慧財沒錯。但，收費也真的太不親民。另外板上教練文，感覺上也越來越少。不知是否因為板規的緣故。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.20.227 ※ 編輯: akira911 來自: 111.254.20.227 (10/22 00:01)

推

toycar

10/22 00:06, , 1^F

10/22 00:06, 1^F

sorry 打錯字了正確是 TRX 我在原文中修改了。

推

taasnsg

10/22 00:09, , 2^F

10/22 00:09, 2^F

→

WAV

10/22 01:03, , 3^F