Re: [請益] 後退步伐
※ 引述《chichipoo (羽翼)》之銘言：
前文恕刪~
小弟之前也碰過此問題
經聽取眾人經驗後 得到以下結論
: 我習慣的剪刀步是
: 側身右腳往後 左腳往後交叉 然後右腳
正手步伐(右手)
第一步以右肩帶出右腳
第二步左腳後交叉:目的是因為萬一來球較快較猛時 第二步可方便起跳擊球
如果第二步是左腳前交叉 應該不太方便起跳吧 @@
: 學弟跑的是
: 側身右腳往後 左腳往前交叉 然後右腳
: 他說這樣跑比較順不會卡到腳
: 我是跟他說 這樣身體不會朝外嗎
: (側身方向背對場而不是面對場)
: 可是看他跑起來也還好
: 請問大家 有差嗎? 還是跑的習慣就好@@?
分享一下我的習慣 ^^
我正手後場喜歡用2個側併步後 起跳轉身擊球
反手後場則是左腳先出 第二步右腳後 起跳轉身擊球
不過這樣的方式發現體能的消耗很快 .....老了 0rz
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◆ From: 218.170.53.73
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