[寶寶] 哄睡哄到崩潰
大家好,又是我,又是有關寶寶睡覺,但我這次只是單純想要討拍而已QQ,以下文筆混亂
文長慎入。
討拍前真的很感謝媽寶版的大家,在我發文諮詢寶寶睡眠問題時給了我很多意見和鼓勵,
我也已經盡力嘗試了,但效果還是不如預期,當然我也知道我的寶寶絕對不是最難帶的,
但我覺得就是因為這樣我更加覺得自己很沒用,為什麼其他媽媽都可以但是我卻做不到。
昨晚是我數不清第幾次哄睡寶寶哄到自己崩潰大哭,我平常是親密派育兒,完全捨不得寶
寶哭,昨天我哄到跟我老公說算了,放著哭20分鐘好了,哭累就會睡了,我不知道自己怎
麼了,也不知道寶寶怎麼了,明明我什麼都做了,為什麼寶寶就是不睡覺,為什麼明明在
身上睡著了,放回床上扭一扭又哭醒了,我昨晚光聽到寶寶哭聲我就覺得好想自殺,每天
我都很害怕晚上到來。
老公其實已經非常貼心了,他平常都會先把寶寶帶去哄,但可能是因為全親餵的關係,寶
寶好像會認味道,常常爸爸抱哄沒多久就會崩潰大哭,最後還是會回到我身上,我後來甚
至覺得不需要給爸爸哄,反正也沒用,可能是我太自以為是,很多事情我都覺得好像只有
我才能做,但其實我根本撐不了那麼多事,老公平常也要上班,但他很堅持不想跟我們分
房睡,他覺得我們要一起照顧寶寶,但這件事對我來說也造成壓力,半夜只要寶寶一發出
聲音我就很緊繃,我很怕吵到我老公,又很怕馬上塞奶嘴給寶寶反而干擾到寶寶睡眠。
關於寶寶睡眠網路上有太多太多資訊,甚至不需要花錢,只要估狗就會有很多理論,我的
搜尋紀錄一整排都是寶寶睡眠的相關問題,sunny老師的影片我看了、inonat大的文章我
爬了、甚至睡眠顧問的課程我也買了,能做的我都做了,但寶寶就是睡不好,我覺得好像
有部分是因為網路的資訊太多,多到我無所適從,多到我覺得只要有一件事沒做好,那寶
寶的睡眠就完蛋了,網路總說不建議奶嘴、不建議抱睡、不建議奶睡、不建議搖睡、不建
議寶寶一哭就抱起來,什麼都不建議,但我的寶寶不靠這些就是睡不好啊,我也想嘗試吃
玩睡循環,我也想嘗試規律作息,我也想嘗試抓到睡眠訊號後放床拍睡,但這些我和我的
寶寶目前就是做不到啊,就因為這些我都做不到,所以我又再次覺得崩潰覺得完蛋了,寶
寶的睡眠沒救了。
其實我也知道寶寶還小,這些做不到很正常,可是我好像就是沒辦法放過我自己,連寶寶
晚上在房間大哭我也大哭的時候,爸爸把寶寶抱到客廳冷靜時我都還在想著不可以抱去客
廳,客廳有燈會影響寶寶睡眠,但實際上寶寶抱到客廳就冷靜了;白天小睡的時候也是,
寶寶不會接覺,小睡的時間很短,但是我設定小睡2小時,而且寶寶看起來也很想睡覺,
所以死活我就是一直哄直到2小時為止,有太多我應該放下但是放不下的執念了。
老公今天去上班的時候傳訊息給我,說我應該要放寬心,用讓自己輕鬆一點的方式育兒,
但對我來說真的好難啊,白天看到寶寶對著我笑的時候和緊緊抱著我的時候我都會忍不住
流眼淚,都是我做得不夠好寶寶才沒辦法好好睡覺。
心情不好會影響奶量,心情不好會影響到寶寶,所以我連心情不好的資格都沒有了,我真
的已經不再是我自己了。
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