Re: [寶寶] 媽媽失眠怎麼辦？
我是原po
上次發文完之後，我去看中醫了。主述是半夜醒來很難繼續睡。醫生把脈還問我母奶是不是不夠（被說中），吃了好幾天的中藥，餵完奶可以繼續睡，睡眠品質提升很多，母奶也有增加。
如果有人跟我一樣睡不好，可以試試看中醫喔
※ 引述《jiji1205 (偷心，猜心，變心。)》之銘言：
: 家有新生兒，半夜親餵，小孩半夜吃奶的間隔時間漸漸拉長A慢慢從3小時變成4小時。可是媽媽生理時鐘還是10點睡，1點自動起來（不管小孩要不要喝），而且醒來就睡不著了…
: 變成失眠…直到早上7點餵完奶才能入睡，非常痛苦
: 睡眠品質越不好，越容易餓，而且很難運動，生完小孩隔天體重掉6kg之後，就再也沒瘦了（哭哭）
: 請問大家半夜醒來怎麼睡回去Q_Q
: 我發現年紀越大越容易這樣，第一胎還沒這麼慘
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