Re: [寶寶] 無後援媽媽怎麼解決三餐？

看板BabyMother作者 (HANA)時間5年前 (2018/11/30 15:26), 5年前編輯推噓42(42推 0噓 16→)
留言58則, 41人參與, 5年前最新討論串2/8 (看更多)
我現在也是一打一，寶寶今天剛好5M，但比 較幸運的是老公上班時間比較正常，三餐的部 分因為住的地方非市區所以剛開始也很困擾， 但現在慢慢抓到一些方向跟你分享。 兩個方向可以去思考，一個是可以一鍋煮完的 料理如粥、炒飯。另一個是調理包或常備菜的 概念，可大量備菜分裝成一餐份。 主食部分： 飯/一次煮一週份，分裝好放冷凍，之後炒飯 煮粥或蒸熱吃都很快 麵/我必備的是兩個方向，一個是可快煮的曾 拌面、麵線、快煮麵、冬粉，另一個則是可以 一次煮多一點放冷凍的義大利麵。 肉類： 以絞肉、肉絲、或costco包裝好的去骨雞腿肉 為主，若老公有休假偶爾會備好燉牛肉、咖喱 或炸醬一樣冷凍成一餐份。 菜： 葉菜類/新鮮的通常是採買完隔天吃，若要 放久一點會先燙好做成涼拌菜（如油菜、菠 菜、花椰菜） 菇類、其他/菇類快熟保存期限較長是我冰箱 一定會有的，其他如四季豆、豌豆莢、蘆筍 、皎白筍、秋葵也是冰箱很常出現，這些也可 以買回來後一次燙過分裝好，要吃時直接加或 者快速弄熱調味一下。 另外胡麻醬和Costco 秘制燒肉醬是每個媽媽 的好朋友從麵到肉、蔬菜都可以使用。 沖繩風味小炒/胡麻拌面 https://i.imgur.com/2iKW5Yw.jpg
炸醬麵 https://i.imgur.com/PfMQj0S.jpg
麻油麵線煎 https://i.imgur.com/tCsAWgU.jpg
莧菜皮蛋粥 https://i.imgur.com/5B46NDO.jpg
麻婆豆腐冬粉 https://i.imgur.com/lVF4LdD.jpg
秘制燒肉醬炒飯 https://i.imgur.com/afAa3xe.jpg
希望有幫忙到你！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.24.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1543562802.A.6CF.html
推
11/30 15:32, 5年前 , 1F
一打一還可以擺盤那麼美！？
11/30 15:32, 1F
→
11/30 15:35, 5年前 , 2F
可能這是會讓我心情好一點的事，所以很認真硬要擺
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11/30 15:35, 5年前 , 3F
哈哈哈
11/30 15:35, 3F
※ 編輯: saltfish620 (223.136.24.236), 11/30/2018 15:37:08
推
11/30 15:43, 5年前 , 4F
這篇文只會讓人更焦慮吧 囧rz
11/30 15:43, 4F
推
11/30 15:48, 5年前 , 5F
哈哈推樓上真的囧
11/30 15:48, 5F
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11/30 15:49, 5年前 , 6F
照片刪掉會比較不讓人焦慮嗎，我來修正！
11/30 15:49, 6F
推
11/30 15:51, 5年前 , 7F
11/30 15:51, 7F
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11/30 15:52, 5年前 , 8F
擺盤舒壓+1 有次硬要煮泡麵加一堆菜肉再擺回泡麵碗
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11/30 15:52, 5年前 , 9F
裡面XDD
11/30 15:52, 9F
推
11/30 15:56, 5年前 , 10F
鵝...看完我會想還是訂餐好XDD
11/30 15:56, 10F
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11/30 15:57, 5年前 , 11F
不過不用刪啦 可以給還是想做菜的媽媽爸爸看也不錯
11/30 15:57, 11F
推
11/30 16:01, 5年前 , 12F
你好 我是原po 妳真的太強啦 很難想像這是無後援媽
11/30 16:01, 12F
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11/30 16:01, 5年前 , 13F
媽做出來的^^ 謝謝妳的分享 很受用 哈
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推
11/30 16:11, 5年前 , 14F
這樣我吃不飽>”<
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推
11/30 16:20, 5年前 , 15F
超強！
11/30 16:20, 15F
推
11/30 16:27, 5年前 , 16F
擺盤看起來好美味！超強！
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推
11/30 16:39, 5年前 , 17F
好厲害，推
11/30 16:39, 17F
推
11/30 16:43, 5年前 , 18F
我孩子也剛滿5m，覺得很難好好吃飯呀
11/30 16:43, 18F
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11/30 16:56, 5年前 , 19F
推擺盤好看就心情好
11/30 16:56, 19F
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11/30 16:59, 5年前 , 20F
推擺盤，把生活過的有品質很好阿
11/30 16:59, 20F
推
11/30 17:09, 5年前 , 21F
推擺盤！胃口大開！
11/30 17:09, 21F
推
11/30 17:12, 5年前 , 22F
餓了...好強啊！
11/30 17:12, 22F
推
11/30 17:14, 5年前 , 23F
無後援還可以擺盤+拍照 先鞠躬了
11/30 17:14, 23F
推
11/30 17:23, 5年前 , 24F
覺得很美不用刪掉欸
11/30 17:23, 24F
推
11/30 17:29, 5年前 , 25F
推！前一天晚上讓爸爸顧時先備隔天料也是好辦法，
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11/30 17:29, 5年前 , 26F
或著煮一鍋肉燥用副食品方式分裝也超方便
11/30 17:29, 26F
推
11/30 17:37, 5年前 , 27F
11/30 17:37, 27F
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11/30 17:38, 5年前 , 28F
幾乎每天中午吃香菇肉燥麵，有咖哩煮咖哩烏龍麵也
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11/30 17:38, 5年前 , 29F
很棒
11/30 17:38, 29F
推
11/30 17:39, 5年前 , 30F
我也覺得好市多買好買滿，可以變化很多料理了
11/30 17:39, 30F
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11/30 17:41, 5年前 , 31F
放電鍋的食材比較重要，因為不用顧火
11/30 17:41, 31F
推
11/30 17:48, 5年前 , 32F
超棒的 好勵志啊
11/30 17:48, 32F
推
11/30 17:51, 5年前 , 33F
推擺盤！味道其次看起來要好吃XD
11/30 17:51, 33F
推
11/30 18:01, 5年前 , 34F
咖喱跟肉燥真的大推 方便又好分裝又好吃
11/30 18:01, 34F
推
11/30 18:15, 5年前 , 35F
我也來分享孩子3M時，煮出來的晚餐...大同電鍋是妳
11/30 18:15, 35F
推
11/30 18:31, 5年前 , 36F
推~~
11/30 18:31, 36F
推
11/30 18:53, 5年前 , 37F
好強大
11/30 18:53, 37F
推
11/30 20:13, 5年前 , 38F
好厲害！！佩服
11/30 20:13, 38F
推
11/30 20:42, 5年前 , 39F
擺盤舒壓＋1 而且有時候其實做的只是真的很陽春的料
11/30 20:42, 39F
→
11/30 20:42, 5年前 , 40F
理，擺好看一點吃起來也會覺得好像比較好吃。:p
11/30 20:42, 40F
推
11/30 20:56, 5年前 , 41F
泡麵水餃包子肉粽....
11/30 20:56, 41F
推
11/30 21:04, 5年前 , 42F
擺盤抒壓+1 不過寶寶1y1m之後我就沒那體力了QQ 陪
11/30 21:04, 42F
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11/30 21:04, 5年前 , 43F
玩好累
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推
11/30 21:16, 5年前 , 44F
好棒，感謝分享
11/30 21:16, 44F
推
11/30 21:33, 5年前 , 45F
一歲之後根本不想煮+1，不是煮飯寶寶在哭就是陪玩
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11/30 21:33, 5年前 , 46F
到太累
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推
11/30 21:41, 5年前 , 47F
請收下我的膝蓋…囧
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推
11/30 22:51, 5年前 , 48F
擺盤很療癒～
11/30 22:51, 48F
推
11/30 22:53, 5年前 , 49F
6M前自己帶都是訂Ubereats 吃..自己煮的媽媽們好厲
11/30 22:53, 49F
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11/30 22:53, 5年前 , 50F
害阿
11/30 22:53, 50F
推
11/30 23:29, 5年前 , 51F
好厲害啊~我下班接完小孩後光陪玩就累了....
11/30 23:29, 51F
推
12/01 01:07, 5年前 , 52F
照片很美！
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推
12/01 01:14, 5年前 , 53F
好厲害！
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推
12/01 05:28, 5年前 , 54F
照片擺盤太美了
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推
12/01 10:55, 5年前 , 55F
我覺得板上好多老公都好幸福啊
12/01 10:55, 55F
推
12/01 11:27, 5年前 , 56F
好強啊~(小孩9m，還在每天ubereats的媽媽路過)
12/01 11:27, 56F
推
12/05 10:44, 5年前 , 57F
推擺盤 好厲害! 我都用飛利浦萬用鍋煮炊飯或是粥最
12/05 10:44, 57F
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12/05 10:44, 5年前 , 58F
省事
12/05 10:44, 58F
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