Re: [月子] 我產後極度憂鬱
Hi~不要擔心，會慢慢好的喔（抱）
我106年3月也生下我的二寶，
我算是生活無虞、住在月子中心、
住完月中還找了30天的月子媽媽來幫忙、
後續的保母也找好了、
生完也直接退奶（很懶的媽媽...）。
但就在生完20幾天的時候，
我開始失眠了，就算睡著了也會被害怕嚇醒，
我整天都很害怕焦慮，沒有食慾、拉肚子、
胃痛、全身緊繃、人群恐懼。
然後我就去看身心科了。
我是在新北三重的安興精神科給段永章醫師看的，
診斷是急性的產後憂鬱症，
醫師剛開始開給我血清素回收抑制劑（SSRI)，
SSRI藥物可以讓腦內血清素較多，
還有安眠藥。
安眠藥我只有在前兩週睡不著的時候吃，
而SSRI藥物我一直服用到現在喔，
近期也沒有停藥的打算，服藥越久，
憂鬱症復發的機率越小喔。
SSRI藥物大約兩三週才會效果出來喔，
而且在前一兩週會有一些副作用，
像我是會有點想吐、
整個人鈍鈍的，
（因為血清素上升過程中，會影響到GABA，
而GABA的變動會讓你鈍鈍的）
副作用兩週後都會消失喔。
大約一個月急性期會過去，
但是還是有點憂鬱症的症狀，
到五個月了，偶爾還是會覺得人生沒意義，
到現在一年多了，有工作、有運動，
幾乎不太有症狀囉，偶爾心情不好是正常的啦XD
另外，我當時還有定期心理諮商，
把心理擔心的事解開也很有幫助。
走過產後憂鬱症後，我知道自己不是個當厲害媽媽的料，
所以我不太煮飯、找保母、家裡也是有空再收收，
有心理健康的媽媽，才有開心的寶寶喔。
PS. 希望大家都能找到適合自己的醫師，
有些醫師喜歡用鎮定劑、安眠藥來壓症狀，
這些藥物雖然作用快，但本人覺得是治標不治本..
我的醫師說我是缺血清素的體質，
所以SSRI藥物等於是補充我體內的血清素，
算是比較治本的方法，
藥物沒什麼依賴性喔，偶爾忘了吃也沒什麼感覺，
也不會睡不著，所以不要擔心喔，藥物沒這麼恐怖的。
拍拍，不要害怕，只是因為生完內分泌失調，
吃吃藥就好囉，
生完生活當然會比較亂，妳可能要重新適應一下，
但都是過度期對吧？！
孩子總是會長大、日子總是會過去，
不怕不怕喔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.89.184
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1526950305.A.F3E.html
推
05/22 08:55,
6年前
, 1F
05/22 08:55, 1F
→
05/22 09:12,
6年前
, 2F
05/22 09:12, 2F
→
05/22 09:15,
6年前
, 3F
05/22 09:15, 3F
→
05/22 09:15,
6年前
, 4F
05/22 09:15, 4F
推
05/22 09:32,
6年前
, 5F
05/22 09:32, 5F
推
05/22 10:02,
6年前
, 6F
05/22 10:02, 6F
推
05/22 10:04,
6年前
, 7F
05/22 10:04, 7F
推
05/22 10:29,
6年前
, 8F
05/22 10:29, 8F
推
05/22 11:00,
6年前
, 9F
05/22 11:00, 9F
推
05/22 13:31,
6年前
, 10F
05/22 13:31, 10F
推
05/22 15:00,
6年前
, 11F
05/22 15:00, 11F
推
05/22 15:08,
6年前
, 12F
05/22 15:08, 12F
推
05/22 20:45,
6年前
, 13F
05/22 20:45, 13F
推
05/22 22:43,
6年前
, 14F
05/22 22:43, 14F
→
05/22 23:12,
6年前
, 15F
05/22 23:12, 15F
→
05/22 23:12,
6年前
, 16F
05/22 23:12, 16F
→
05/22 23:12,
6年前
, 17F
05/22 23:12, 17F
推
05/23 22:28,
6年前
, 18F
05/23 22:28, 18F
討論串 (同標題文章)