Re: [懷孕] 便秘真的很痛苦…已回收

看板BabyMother作者 (wavy)時間10年前 (2014/05/15 13:50), 10年前編輯推噓16(16推 0噓 17→)
留言33則, 15人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
看到你這一篇 我真是心有戚戚焉阿 不過我孕前沒那麼容易便秘 每天都會上，只是量沒很多 確定懷孕後 真的不誇張 每天都是硬擠出來的 而且都硬得像石頭一樣，量又很少，一直刮傷我的肛門阿.... 目前快要12w 我每每看到版上文章說後期比較會便秘 心裡總是os那我才剛開始而已 ，後期怎麼辦?我不想掛急診去挖大便阿阿阿阿~~~~~ 之後就是瘋狂搜尋版上、BH、估狗大神有關於"便秘"的文章 目前試了三天 感覺很蘇福 雖然大出來的量不是很多 但是會上各兩次+軟便 po出來給你作參考 1.黑棗 早上空腹前先吃五顆黑棗，然後喝溫熱的開水，大約300CC 不要馬上吃早餐 如果可以的話走走路，原地踏步也可以 大約20分鐘後再吃 2.香蕉蘋果牛奶 香蕉是大家都一致推崇會增加腸胃蠕動的水果 那蘋果呢?蘋果真的很神奇 你直接吃可以治腹瀉 你跟水一起吃可以治便祕!! 3.白木耳蓮子紅棗湯 這是無意中看到的 說真的我還比較相信黑木耳會治便秘 但是剛好這兩天婆婆煮了這個 想說抱著一試的心態 ㄟˊ還真的有效耶 提醒你如果要煮 要記得將紅棗去籽喔 (帶籽的紅棗比較燥熱) 4.蜂蜜醃漬檸檬 這像是高中小朋友特地帶給我嘗試的 (我每天都跟她談論該怎麼治便祕) 不過不大一樣的是 她帶來的醃漬檸檬片是乾的，然後一定要打成碎碎的 加點冷開水連那些渣渣一併喝下去 可以在睡前喝 隔天會順順將大便擠出來 5.桂格順暢奶粉 這牌子是我在結婚前常去調體質的醫生推薦的 雖然我本身很討厭奶粉的味道 但是這款的味道真的還不錯 沒那麼腥 而且一定要用冷開水泡喔 不然就失去"順暢"的功效了 以上是比較自然的方式，今天要去產檢 我還是會跟醫生討論是不是要吃軟便藥 畢竟我每天硬擠，真的很擔心腹部出力不對會傷到寶寶 然後上面的方法不是每天都用 是每天會挑個2-3使用 給各位便秘的準媽媽做參考 如果有好方法也跪求大家提供，我真的什麼都會試什麼都會吃 感覺只差沒吃大便而已了........>< 我要去擠便便了,掰掰T^T(奔~~~~~ ※ 引述《aminyoyo (幸福了 然後呢)》之銘言： : 孕前就是容易便秘四天，拉肚子兩天，一天公休 : 懷孕後拉肚子好處理，就是吃蘋果或含鐵量高的食品 : 便秘我就真的沒轍了… : 因為又不能用力，也不能用比較激烈的方式 : 但能用的我也都用了，像是喝黑棗汁、優酪乳、比菲多、鮮奶… : 吃香蕉、酸莓、木瓜、軟便劑…，就只差沒有用浣腸了(聽說不能用？) : 因為已經兩三天沒上廁所，又剛好出國去香港 : 在香港走了三天運動量很大了，還是沒有上出來， : 回國後已經第三天了，所以我超過一週沒上 : 覺得北鼻和大便在搶空間好可憐，但我又不敢用力… : 好崩潰啊啊啊啊啊~~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.11.131 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1400133031.A.5B0.html ※ 編輯: wavy (219.85.11.131), 05/15/2014 13:53:03
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我如果吃香蕉跟鳳梨都會很順暢XDD
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最妙的食物是明治媽媽奶粉,只要乖乖喝兩杯,當天就很順暢
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不過我沒喝其他家的不知道是否會有同樣效果(搔頭
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所以到現在快卸貨了,還是沒啥便秘的困擾@@
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PS.後期血糖沒過就很少吃水果了都靠奶粉跟優格
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我喝自己打的蔓越莓汁~我覺得有效耶
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是去好市多買冷凍蔓越莓，加水打成果汁(沒加糖)
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不過我不太便秘，喝了是排便有更順
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我到是受痔瘡所苦阿 > <
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六週開始 每天的便都像拉肚子一樣軟軟的 沒有形狀 現在
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都快12週了還是這樣，有人跟我一樣嗎？
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我十幾週開始也是這樣~就都軟軟的~
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喔！！！「軟軟的」多麼美麗的詞阿……
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蘋果香蕉黑棗好像對我都沒效，好想脫離軟便劑的生活
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木瓜酵素會引起宮縮，有些人懷孕不適合吃，我便秘都吃番
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茄，還可以補充葉酸
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我驗到兩條線之後也是每天上，有時候還拉肚子
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明治媽媽奶粉真的有效嗎!! (筆記)
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桂格媽媽奶粉有加膳食纖維 也會促進排便
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我孕前3-4天一次 懷孕之後媽媽奶粉跟優酪乳交叉喝
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明治媽媽奶粉、蔓越莓、鳳梨有消！！（get)
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幾乎每天都會順利 頂多兩天這樣
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蘋果香蕉需要搭配大量的水,不然只有反效果
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其實我都有用烷腸 醫師跟藥師都會說太危險了不要 不能
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可是懷孕前就習慣用那個 懷孕後又不能跳又要一直躺
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多喝水就吐 所以我還是偷用
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05/15 16:43, , 27F
我是很想抓我先生試喝明治的看是否是個案,不過他不肯XD
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05/15 16:57, , 28F
我吃孕婦順暢錠有效 我懷孕後其實每天都吃蘋果.香蕉(鳳梨偶
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而) 但每天吃水果還是不順 後來把它們全打成汁(沒加糖)用喝
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的反而很順耶 現在就沒有在依賴順暢錠了
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05/15 17:05, , 31F
快14w 便便每天都軟軟的..像拉肚子一樣
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05/15 23:40, , 32F
13週以前便都不成型，14週以後每天便秘....
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05/16 01:14, , 33F
我為了補充鐵質吃波菜牛肉,結果順暢得不得了～
05/16 01:14, 33F
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