!驚異!一個大肥仔變身成超級賽亞人的紀錄影片

看板Aerobics作者 (龍戰士)時間14年前 (2010/06/12 12:12), 編輯推噓3(3推 0噓 1→)
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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1C4Ydzvx ] 作者: tkofattack (龍戰士) 看板: MuscleBeach 標題: !驚異!一個大肥仔變身成超級賽亞人的紀錄影片 時間: Fri Jun 11 20:20:11 2010 這個真的太酷炫～太神威了～！！！ 一個本來86公斤體脂肪25％的大肥仔 花了10個月的時間 瘦到76公斤 最後變身成80公斤體脂肪7％的超級賽亞人 準備進軍健美界 蛻變過程 奮鬥過程 心路歷程 製作成影片分享在youtube上面 激勵各位 只要心中懷抱夢想 勝利就在前方！！！ http://www.youtube.com/watch?v=6G9kfAPcw5g
再把一些照片補充在相簿裡面 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=tkofattack&book=24 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.132.220
推
06/11 20:22,
推一個...他的臉好喜感耶 XD
06/11 20:22
推
06/11 20:27,
那個超大聲的 煞特 是配音的嗎?
06/11 20:27
推
06/11 20:31,
這棒呆了。
06/11 20:31
→
06/11 20:32,
大強度訓練...用力時吐氣出聲...一種使力的方式
06/11 20:32
推
06/11 20:34,
是原PO嗎? 好熱血 推一個
06/11 20:34
推
06/11 20:42,
10個月這樣!! 看了都熱血了!!!
06/11 20:42
推
06/11 20:43,
好熱血!!!
06/11 20:43
推
06/11 20:45,
10個月這樣真是太威啦!! 早睡早起真的很不容易QQ
06/11 20:45
推
06/11 20:50,
10個月前是有個中廣肚...可是那尖挺厚實的胸肌是怎回事!
06/11 20:50
推
06/11 20:54,
我要哭了....
06/11 20:54
推
06/11 20:54,
我覺得他10個月前肌肉量應該就不小了
06/11 20:54
推
06/11 20:56,
我想請問一下，是受了甚麼傷？
06/11 20:56
→
06/11 20:59,
強度太強～肩關節脫臼撞擊～關節.周圍韌帶與肌腱皆半毀
06/11 20:59
推
06/11 21:04,
好威猛!!!!!!!!
06/11 21:04
推
06/11 21:04,
哇賽！這真的可惜。是不是因為這樣去年沒有你？
06/11 21:04
推
06/11 21:05,
熱血!!!
06/11 21:05
推
06/11 21:05,
這本來就有底了
06/11 21:05
→
06/11 21:06,
去年他還是那個人生一片黑暗的死肥仔...
06/11 21:06
推
06/11 21:09,
所以這是原PO嗎??
06/11 21:09
推
06/11 21:13,
XD
06/11 21:13
推
06/11 21:14,
不過換算起來10個月也多了10公斤的骨骼肌 威哥
06/11 21:14
→
06/11 21:18,
哈......讓各位見笑了...本人害羞請別人幫發文的
06/11 21:18
推
06/11 21:20,
超猛!!!!!!!!!!!!!!!!!
06/11 21:20
推
06/11 21:27,
厲害!
06/11 21:27
推
06/11 21:34,
很佩服 但不得不說 十個月前的照片就看得出很壯了
06/11 21:34
→
06/11 21:38,
之前都是脂肪...力量也跟現在差很多啦...
06/11 21:38
推
06/11 21:40,
神X X克 XXXD
06/11 21:40
推
06/11 21:41,
大肥仔？其實原本只是有肚子，也算壯漢吧
06/11 21:41
→
06/11 21:41,
所以十個月才能有這樣的成績
06/11 21:41
推
06/11 21:44,
真的，原本的胸跟手就蠻可觀了...
06/11 21:44
推
06/11 21:47,
借我抓一下背～毅力與努力～血淚和酸痛～大大我對你佩服
06/11 21:47
推
06/11 21:49,
我比較好奇力量上升多少？肌肉重增加多少？
06/11 21:49
推
06/11 21:50,
輔大耶 一定要推一下的壓..
06/11 21:50
推
06/11 21:55,
好強大啊
06/11 21:55
→
06/11 21:56,
啞鈴胸推舉六下力竭～60磅>>>90磅
06/11 21:56
推
06/11 21:57,
10個月這樣好強....
06/11 21:57
→
06/11 21:59,
76公斤時肌肉量跟86時差不多～再到80還爆筋又增了不少
06/11 21:59
推
06/11 22:02,
輔大人推一個，之前沒看過這號人物 o o
06/11 22:02
推
06/11 22:04,
威猛
06/11 22:04
還有 32 則推文
推
06/11 23:49,
另外再推一個身段很柔軟的感覺. 挺神奇的...
06/11 23:49
推
06/11 23:50,
推!!! 好威猛!!! 另外，浩客應該是不會比
06/11 23:50
→
06/11 23:51,
好像摔車骨折，應該會休息好一陣子
06/11 23:51
推
06/11 23:58,
在輔大健身房常看到他，超威猛，只要他在大家都死盯
06/11 23:58
→
06/11 23:59,
著看他表演，很想問他怎麼練的 但都不好意思 哈哈
06/11 23:59
推
06/12 00:01,
我之前剛練是個史密斯握推只能+10公斤的小廢物y
06/12 00:01
推
06/12 00:02,
推!請教重訓菜單
06/12 00:02
→
06/12 00:02,
練了5個月 可以+到80 就是心理一直想我太弱我太弱
06/12 00:02
→
06/12 00:03,
只是原PO的狂操猛練毅力不是我能想像的 我都懶的有氧..
06/12 00:03
→
06/12 00:12,
健美最難之路就是按表操課不偷懶~ 任何目標都一樣
06/12 00:12
推
06/12 00:23,
推~~~~~~~~~~~~(她?XDD)
06/12 00:23
推
06/12 00:25,
太熱血了!!!
06/12 00:25
推
06/12 00:50,
跪求訓練課表和飲食菜單....給你跪 給你跪
06/12 00:50
推
06/12 00:55,
原本底子就很好了 可是十個月變這樣還是很厲害
06/12 00:55
推
06/12 00:57,
推毅力 好強大的意志阿
06/12 00:57
推
06/12 01:17,
借用當版標
06/12 01:17
推
06/12 01:19,
不推對不起自己阿~~
06/12 01:19
推
06/12 01:53,
推 只要心中懷抱夢想 再苦也是甘之如飴 good job
06/12 01:53
推
06/12 02:01,
跪求課表跟菜單+1
06/12 02:01
推
06/12 02:42,
推
06/12 02:42
推
06/12 03:05,
值得推!!!
06/12 03:05
推
06/12 03:23,
當然要推！自信加毅力加理想，就是男人的熱血啦～道標!
06/12 03:23
推
06/12 03:28,
娘子~快來看超級賽亞人!!
06/12 03:28
推
06/12 03:34,
10個月是真的嗎?
06/12 03:34
推
06/12 05:48,
十個月絕對可能 , 問題是是否能做到按表操課
06/12 05:48
推
06/12 06:50,
真羨慕大學生有足夠的時間上健身房運動Q_Q 上班族 算了吧!
06/12 06:50
→
06/12 06:52,
上班族能瘦下來就不錯了 還想變身超級賽亞人!?
06/12 06:52
推
06/12 08:01,
太厲害!!!
06/12 08:01
推
06/12 08:49,
真男人
06/12 08:49
推
06/12 09:49,
削特 削特
06/12 09:49
推
06/12 10:04,
筋肉人
06/12 10:04
推
06/12 10:13,
其實原本就已經很壯了 只是肚子大而已～
06/12 10:13
推
06/12 10:59,
瘦那個肚子實在是太了不起了啦>"<
06/12 10:59
推
06/12 11:19,
看了都快哭了T T
06/12 11:19
推
06/12 11:40,
超猛!!
06/12 11:40
※ 編輯: tkofattack 來自: 124.9.130.7 (06/12 11:46) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.130.7 ※ 編輯: tkofattack 來自: 124.9.130.7 (06/12 12:12)
推
06/12 23:37, , 1F
輔大重訓室啊@@" 哭哭~ 一樣在那練，效果差真多
06/12 23:37, 1F
推
06/12 23:40, , 2F
太猛了
06/12 23:40, 2F
推
06/21 12:48, , 3F
真的很強啊！！！
06/21 12:48, 3F
→
09/08 19:59, , 4F
長的太喜感了；這是原PO自己PO文吧；衝人氣是吧??
09/08 19:59, 4F
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