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作者 zz199227 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共103則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 教練很冗怎麼辦...

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +43

作者: boublestar - 發表於 2019/01/11 19:53(5年前)

62^F推zz199227: 可憐花錢還要被糟蹋沒看過軟成這樣的肌肉在大有啥用01/12 12:29

[問題] 運動的時間長短?

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +48

作者: smile0522 - 發表於 2019/01/06 22:39(5年前)

48^F推zz199227: 高強度不太相信能3小時以上認真55去操一個小時就極限了01/07 07:44

Re: [討論] 館長認為斷食是拿來騙小朋友的

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +15

作者: ImCasual - 發表於 2019/01/03 14:11(5年前)

42^F推zz199227: 其實換成100公斤的肥宅這樣瘦去7001/03 20:37

43^F→zz199227: 肥宅通常只是想要這個結果qq01/03 20:37

44^F→zz199227: 看健身房跑步比例多高就知道大部分的人只是想瘦下來而已01/03 20:38

[閒聊] 為什麼最近幾年健力這麼流行?

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +65

作者: ro123eo - 發表於 2018/12/28 00:01(5年前)

34^F推zz199227: 認真說成就感來的比較快12/28 07:39

35^F→zz199227: 明顯進步速度很快比起練身材12/28 07:39

37^F→zz199227: 肥宅練健美說出來被人笑只能含淚說健力12/28 07:41

132^F推zz199227: 我是沒很喜歡館長但是自己說看看"深蹲救台灣"這句話你12/29 10:22

133^F→zz199227: 第一個想到誰12/29 10:22

[討論] Re: [討論] 小7博多風水炊雞肉鍋蛋白質61.5g?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: ccugoo - 發表於 2018/12/28 19:37(5年前)

13^F推zz199227: 這個蛋白真的這樣的話會賣到翻過去吧....12/29 10:14

[閒聊] 成功減肥朋友笑我上健身房很蠢！

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +44

作者: monya13 - 發表於 2018/12/24 01:43(5年前)

29^F推zz199227: 過來人跟你說3個月在看看自己一個月想要有變化除非你天12/24 07:07

30^F→zz199227: 生神力或打藥12/24 07:07

[問題] 握力訓練問題

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: ll33457791 - 發表於 2018/12/22 11:02(5年前)

10^F推zz199227: 回一個無關的訓練方法我每天都要抓捏攪拌大盆絞肉12/23 10:14

11^F→zz199227: 半年來我的握持久力很明顯變比以前強12/23 11:00

[閒聊] 孫安佐這樣算壯麻

[ MuscleBeach ]210 留言, 推噓總分: +132

作者: MagicYif - 發表於 2018/12/16 23:53(5年前)

94^F推zz199227: 臥推100屌打80%以上的人了12/17 07:11

[閒聊] 健身之後，鬍子越練越多

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +61

作者: eva19452002 - 發表於 2018/12/13 04:27(5年前)

49^F推zz199227: 有頭髮越練越多的方法嗎12/13 15:24

[問題] 為什麼大家都強調花椰菜啊？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +53

作者: foam0406 - 發表於 2018/12/05 01:45(5年前)

68^F推zz199227: 水煮最好吃的菜了吧高麗菜水煮我還覺得比較難吃12/06 07:04

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