作者查詢 / z36963zat

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 z36963zat 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共113則

限定看板：MuscleBeach

9

下一頁

尾頁

[討論] 拿起槓鈴之前

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: elakers - 發表於 2016/06/24 00:59(8年前)

17^F噓z36963zat: 廢話太多06/24 10:43

Re: [閒聊] 如何一句話惹毛巨巨

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +29

作者: gnemail183 - 發表於 2016/05/21 20:03(8年前)

33^F推z36963zat: U質07/11 17:26

[問題]手術完腹肌運動請益

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: z36963zat - 發表於 2016/03/07 10:35(8年前)

2^F→z36963zat: 感謝大大><03/07 15:53

[問題] 無法練腹肌的話?

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +10

作者: z36963zat - 發表於 2015/10/02 18:34(8年前)

25^F→z36963zat: 我有氧無論是跑步還是滑步至少6~10km10/03 02:37

26^F→z36963zat: 是以都會落在1hr以上10/03 02:38

27^F→z36963zat: 我重訓有氧中間沒有間隔10/03 02:38

28^F→z36963zat: 會補充一點醣分10/03 02:39

29^F→z36963zat: 就不會沒力這樣(兩小塊餅乾)10/03 02:39

9

下一頁

尾頁