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作者 yuriforever 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 新手啞鈴請益
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10
作者: neneda - 發表於 2021/07/09 20:49(2年前)
11F推yuriforever: 酒杯深蹲的話，迪的快扣式啞鈴可能不行喔，記得快扣07/10 08:52
12F→yuriforever: 垂直端的受力不能太大07/10 08:52
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