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作者 yuasa 在 PTT [ anti-hurt ] 看板的留言(推文), 共28則
限定看板:anti-hurt
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4F→:再問!有腫嗎?休息會改善嗎?可以看復健科或骨科!12/10 01:16
1F推:照x光看有沒有裂掉,注意有沒有麻感(神經壓迫)11/20 00:25
2F→:聽起來像是肌肉受傷,保護好傷處,練拳踢腳應該是ok的11/20 00:27
1F→:資訊太少了,建議你詳細地找醫師討論你的症狀~11/16 00:11
2F→:可能有部分脫臼或骨折哦~但這麼久該長歪的也都長了…照個x光11/06 13:15
3F→:片吧!11/06 13:15
1F→:護膝有用啊!還有你需要的是"跑鞋!"不是球鞋!09/28 19:00
1F→:輕微急性期可做P(保護)R(休息)I(冰敷)C(壓迫)E(抬高),復健08/31 00:12
2F→:應該要做一段時間才能看出成效,也可能是因為身體素質不夠好08/31 00:13
3F→:或運動姿勢不佳而重複一直受傷,可以請教你的醫師或治療師!08/31 00:15