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作者 youGG 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1450則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎?

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +56

作者: kisweet999 - 發表於 2023/09/27 11:00(8月前)

44^F推youGG: 我連練cable二頭控制離心也會炸汗09/27 15:35

[閒聊] 還蠻不錯的YouTube頻道

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +34

作者: se2422 - 發表於 2023/09/26 00:11(9月前)

30^F推youGG: 他那個淫笑很嘲諷啊，內容專業人夠巨09/26 16:02

健工業務素質

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +40

作者: jeffery5438 - 發表於 2023/09/26 12:31(8月前)

25^F推youGG: 不是都假裝去找主管，然後出來說幫你爭取到特別優惠只限今09/26 15:39

26^F→youGG: 天簽約09/26 15:39

[問題] 迪卡儂兩種握力器

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: oxlenton - 發表於 2023/09/23 14:00(9月前)

9^F推youGG: 另一款橡膠圈的，好攜帶無聊就拿出來按09/23 19:07

[閒聊]為什麼在健身房一直有人盯著我？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: -37

作者: area41gold - 發表於 2023/09/23 11:38(9月前)

42^F噓youGG: 直接過去約了09/23 16:26

[討論] 有人因為受傷後就不再做某些動作嗎?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +15

作者: jj840917 - 發表於 2023/09/21 20:55(9月前)

42^F推youGG: 椎間盤受傷後深蹲硬舉不練了。肩夾擠後肩推則是注意手肘保09/22 12:30

43^F→youGG: 持在額狀面，向心不推到最高09/22 12:30

[問題] 懶人怎麼吃健康？

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +23

作者: starcookey - 發表於 2023/09/22 00:12(9月前)

34^F推youGG: BMI標準幾年沒修了，隨便體檢都過重，但我體脂17%09/22 12:04

35^F推youGG: 台灣一般飲食都澱粉+沙拉油+糖，蛋白質少的可憐09/22 12:06

36^F→youGG: 歐美飲食以蛋白質為主+橄欖油+澱粉09/22 12:07

Re: [討論] 健身遇到停滯期

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: gigolo5566 - 發表於 2023/09/19 13:14(9月前)

6^F推youGG: 肌酸不錯阿增加肌肉含水量和耐力09/19 16:46

[討論] Air force 適合健身穿嗎?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: se2422 - 發表於 2023/09/19 16:17(9月前)

1^F推youGG: Air Force有氣墊09/19 16:44

[問題] 上教練課橫紋肌溶解

[ MuscleBeach ]244 留言, 推噓總分: +121

作者: dontSleep - 發表於 2023/09/19 14:58(9月前)

40^F推youGG: 快看，這個男人太狠了09/19 16:12

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