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作者 yedmar 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共9則
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3F推:應該是心悸吧 我也會 尤其是壓力大的時候12/22 01:15
3F→:如果吃後離睡覺時間太近 反而容易胃液逆流12/22 01:16
4F→:因為胃中充滿胃液來消化食物 而這時候躺下來 胃液就容易12/22 01:16
5F→:逆流到食道 引起食道灼傷 再加上消化食物原本就需要很長一갠12/22 01:17
6F→:段時間 吃完消夜根本不可能過五六個小時後才睡12/22 01:18
7F→:所以就很容易引起胃液逆流 另外那麼晚吃往往會有脂肪肝的形12/22 01:19
8F→:成 因為太晚吃就接著睡覺 就會造成肝的負擔 尤其肝又不會痛12/22 01:19
9F→:往往會被大家給忽略12/22 01:20
7F推:加油 到戶外運動運動和曬點太陽:)12/22 01:27
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