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作者 yaya12276379 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

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[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: yaya12276379 - 發表於 2009/10/04 00:22(14年前)

3^F→yaya12276379:請問腿還可以加上哪些動作呢? 因為小弟在精華區10/04 00:33

4^F→yaya12276379:看到的腿部動作都需要大型健身器材目前打算在家裡10/04 00:35

5^F→yaya12276379:http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c4658081810/04 00:39

6^F→yaya12276379:有買一台這個...不知道有什麼動作這台可以練?10/04 00:40

8^F→yaya12276379:請問墊腳尖、啞鈴大跨步這兩個動作怎麼做? 我剛剛10/04 00:52

9^F→yaya12276379:看了一下精華區但是找不到...是否可以講解一下10/04 00:52

14^F→yaya12276379:謝謝各位大大的建議...加油中10/04 01:19

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