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作者 x5596801 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共20則

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[ sex ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: forever5189 - 發表於 2019/10/20 17:42(6年前)

5^F推x5596801: 科學有證實，當你車時速來到60公里時，手向外伸，以10/20 19:28

6^F→x5596801: 碗的形狀觸摸空氣，就在像在摸D罩杯的感覺。加油。10/20 19:29

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +19

作者: jerry880520 - 發表於 2019/07/09 11:47(6年前)

30^F推x5596801: 看影片學跑姿，在跑量，以三十分鐘以上四十分鐘五十分07/11 10:51

31^F→x5596801: 鐘，因為要先吧乾糖燒完，三十分鐘後才燒脂肪，此時跑步07/11 10:51

32^F→x5596801: 不要快，以你可以邊跑，然後可以輕鬆說話，不喘的程度，07/11 10:51

33^F→x5596801: 不要，一定要在3k，要不然也可以跑操場每個跑道，87654307/11 10:51

34^F→x5596801: 21,這樣也不會無聊，注意跑不要自己跑自己的，台頭有時07/11 10:51

35^F→x5596801: 候偷看一下穿起來是專業跑者的跑步姿勢，我初期是這樣07/11 10:51

36^F→x5596801: 學的，跑質，跑量，跑健康，不要一昧的追求速度，會受07/11 10:51

37^F→x5596801: 傷，到時候看你是不是要用科學方式，練跑步。千萬不要07/11 10:51

38^F→x5596801: 把腳落在身體前面，落在臀下。07/11 10:51

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: worldrr - 發表於 2019/07/07 19:32(6年前)

9^F→x5596801: 文字說不清，跑步關鍵姿勢很重要，我個人覺得您可以去07/08 11:28

10^F→x5596801: 看徐國峰的視頻看看，在眾多的跑步影集中，你可以去嘗07/08 11:28

11^F→x5596801: 試，每個踏步的方法，感受沒個部位的肌肉發力，也很推07/08 11:28

12^F→x5596801: 薦去上肌內效，肌貼課程，因為可以認識肌肉的組織課程。07/08 11:28

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: x5596801 - 發表於 2019/06/10 19:39(6年前)

4^F→x5596801: 原來如此，感謝大家解答，受教了。謝謝。06/11 08:54

[ AllTogether ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: x5596801 - 發表於 2018/02/11 23:12(8年前)

5^F→x5596801: 幹嘛要把自己包裝到不認識自己，我只是36.224.126.49 02/11 23:57

6^F→x5596801: 不想騙人罷了，有些人總是把自己寫的很36.224.126.49 02/11 23:57

7^F→x5596801: 美好，我不喜歡36.224.126.49 02/11 23:58

[ AllTogether ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: mco3 - 發表於 2015/04/01 22:44(11年前)

2^F推x5596801: 是拿散彈槍到處打嗎？會異性感到反感吧223.137.45.47 04/02 10:18

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