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作者 wumu 在 PTT [ MSOEpingpong ] 看板的留言(推文), 共6則
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[轉錄]09鄉民巡迴杯--智淵站：2008/3/28 sat 下午一술…
[ MSOEpingpong ]1 留言, 推噓總分: 0
作者: smartpeter40 - 發表於 2009/03/03 23:16(15年前)
17F推wumu:我wumu決定參加09巡迴賽智淵站賽事雄組03/03 15:13
[轉錄][心得] 運動前...真的要熱身
[ MSOEpingpong ]0 留言, 推噓總分: 0
作者: smartpeter40 - 發表於 2008/11/24 05:06(15年前)
13F推wumu:關於靠腰 有一點心得分享 大家要注意自己發腰力的時候不要用11/04 18:47
14F→wumu:太多力在"挺"腰 應該把力量用在"扭轉" 挺腰的動作對下背部是11/04 18:48
15F→wumu:很大的負擔 容易受傷11/04 18:48
16F→wumu:這是我的一些感覺 如果有不正確請大家盡量糾正11/04 18:49
17F→wumu:另外 可以請原po跟大家多說明一下正確的熱身嗎?謝謝11/04 18:50
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