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作者 worldrr 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：yoga

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[問題] 練瑜珈時流汗又發冷

[ yoga ]24 留言, 推噓總分: +7

作者: worldrr - 發表於 2019/08/13 14:23(6年前)

3^F→worldrr: 都不是08/13 19:31

10^F→worldrr: 中醫的確有說寒氣很重08/14 12:07

24^F→worldrr: 謝謝大家熱心回覆08/17 14:06

[問題] 拉筋後骨盆微微歪斜如何鍛鍊?

[ yoga ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: worldrr - 發表於 2019/07/07 13:21(6年前)

6^F→worldrr: 兩邊都練練另一邊沒有拉回來07/10 11:57

[請益] 請問睡前可以練瑜珈嗎?

[ yoga ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: worldrr - 發表於 2017/08/12 21:03(8年前)

6^F→worldrr: 我就是想練倒立的瑜珈耶冏08/13 17:30

[請益] 練完瑜珈後皮膚變粗糙

[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: worldrr - 發表於 2017/07/28 22:21(8年前)

3^F→worldrr: 不是熱瑜珈我做完瑜珈也有喝水還是要邊做邊喝?07/29 21:04

4^F→worldrr: 但我做瑜珈沒有流很多汗07/29 21:05

8^F→worldrr: 哈達瑜珈吧08/01 21:50

Re: [問題]請問劈腿

[ yoga ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: worldrr - 發表於 2015/07/09 17:35(10年前)

4^F→worldrr: 鴿子式感覺像是拉大腿側邊的肌肉07/11 14:26

Re: [請益] 請問做完瑜珈後馬上洗澡會不會有不好的

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: YOOYOGA - 發表於 2014/06/17 08:18(11年前)

1^F推worldrr:謝謝您的回答請問讓痠痛的地方有恢復的空間大概要多久06/17 14:04

2^F→worldrr:時間呢? 我以為每天練可以防止退步容易進步呢06/17 14:04

3^F推worldrr:若每天做，但是每天伸展的部位不一樣這樣可否?06/19 10:05

[請益] 請問做完瑜珈後馬上洗澡會不會有不好的

[ yoga ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: worldrr - 發表於 2014/06/14 13:30(11年前)

2^F→worldrr:那隔多久洗澡叫好呢還是洗澡前可以做什麼事06/14 20:54

3^F→worldrr:洗澡後練瑜珈可以嗎06/14 20:58

Re: [請益] 常常練反而越來越難伸展?

[ yoga ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: fanuki - 發表於 2010/07/29 11:02(15年前)

3^F推worldrr:謝謝07/29 16:17

4^F→worldrr:很棒得分享~07/29 16:19

5^F推worldrr:所以要保持柔軟度要茹素嗎? 柔軟度好或瑜珈大師是否茹素07/30 19:23

9^F推worldrr:吃素對身體的確很好只是還沒聽過柔軟度好的人是靠吃素07/31 14:20

10^F→worldrr:來保養的所以很好奇(我覺得吃肉好像對我的練習有影響)07/31 14:22

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