作者 WINTER16 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共683則

[問題] 這期靠北教練好精彩啊

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: banghsnu - 發表於 2016/01/14 01:10(8年前)

14^F推WINTER16: 藥頭到底是誰啊..大家都知道好多暗黑資訊...01/14 15:48

[問題] 南崁徵教練

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: queenie110 - 發表於 2016/01/12 16:32(8年前)

16^F推WINTER16: 有人能提供靠北版的留言嗎我想看01/13 12:56

[徵求] 台北健身院會籍轉讓

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: gamg777 - 發表於 2016/01/10 19:07(8年前)

5^F推WINTER16: 北健能轉讓???01/11 12:01

[情報] 內湖好市多 on 存量

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: ting31823 - 發表於 2016/01/10 13:39(8年前)

9^F推WINTER16: 效果跟金牌比差不多吧!? 不都是分離乳清嗎01/11 12:03

11^F推WINTER16: 金牌竟然不是分離.....!???? 那它的價值在哪裡==01/11 16:59

17^F推WINTER16: 分離水解濃縮是乳清的形式攸關吸收程度01/11 22:57

18^F→WINTER16: 金牌是ON的某款名子根本不一樣金牌乳清我記得也是分01/11 22:57

19^F→WINTER16: 離乳清01/11 22:57

[閒聊] Myprotein

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: Billy164 - 發表於 2016/01/09 14:35(8年前)

14^F推WINTER16: 請問版主是在bb買的嗎01/11 12:08

15^F→WINTER16: 我比較想找杏仁醬但都沒賣01/11 12:08

[閒聊] 訓練前中後營養分享

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +43

作者: willie666666 - 發表於 2016/01/08 01:36(8年前)

50^F推WINTER16: 請問MYPROTEIN杏仁醬從哪裡買得到 BB IHERB都沒有..01/12 14:49

[問題] 大夜班怎麼維持身型

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: irsoul - 發表於 2016/01/07 13:06(8年前)

10^F推WINTER16: 選慢消化的食物延緩飢餓地瓜全麥五穀糙米01/07 16:18

[出售]BCAA,肌酸,乳清

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: g66932007 - 發表於 2016/01/06 13:11(8年前)

1^F推WINTER16: 以上全新未拆嗎01/06 15:18

[問題] 深蹲硬舉組數?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +19

作者: a3770709 - 發表於 2016/01/06 04:28(8年前)

35^F→WINTER16: 我深蹲1RM 140 跟人練 1RM 170 但硬舉不到5001/06 15:20

36^F→WINTER16: 下背受傷無法練重深蹲重硬舉輕會反常嗎?01/06 15:20

41^F→WINTER16: 我不是嗆人我是說真的和人練有捕手的保護與稍微施力01/06 16:14

42^F→WINTER16: 可以170 但自己練只能頂多140 有上腰帶我這樣很廢了01/06 16:15

43^F→WINTER16: 我似乎股四頭很有感其他還好但練完下背會有稍許痛感01/06 16:16

44^F→WINTER16: 下背是真的很難破50 以前拉傷過所以我才想說深蹲硬舉01/06 16:16

45^F→WINTER16: 真的有很大關聯性?01/06 16:16

46^F→WINTER16: 之前經過永和前O指導過一次放鬆臀大肌及相關肌群01/06 16:17

47^F→WINTER16: 下背有稍微舒緩很多01/06 16:18

[心得] 104年司法特考三等心理輔導員口試題目

[ Examination ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: exampo - 發表於 2016/01/05 14:20(8年前)

4^F推WINTER16: 可以分享考試分數嗎01/06 13:46

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