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作者 windowgame 在 PTT [ SMSlife ] 看板的留言(推文), 共6則
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[心得] 新制BMI複檢與減重心得（桃園市）
[ SMSlife ]16 留言, 推噓總分: +8
作者: windowgame - 發表於 2012/11/06 13:12(13年前)
3F→windowgame:脫水，從你隔天要複檢的時間往前推算24hr，開始不吃不11/06 16:25
4F→windowgame:喝、運動流汗（冬天可加外套促進排汗）、泡熱水，口渴11/06 16:26
5F→windowgame:的話可以嚼口香糖，可以舒緩一點口乾舌燥的問題。11/06 16:26
10F→windowgame:利尿劑敝人還是不敢用...所以只能用更自然的方式來排水11/07 07:29
11F→windowgame:飲食的部份，水果在這個時節建議蘋果、芭樂、大小蕃茄11/07 07:29
12F→windowgame:都不錯，零卡果凍就是要注意「鈉」含量別太高。11/07 07:30
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