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作者 willgoon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 啞鈴上斜臥推，無法拿起啞鈴

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +27

作者: deathwomen - 發表於 2018/10/24 11:55(7年前)

6^F推willgoon: 利用雙腿力量往上甩10/24 12:28

[問題] 一天練兩次的人多嗎？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +35

作者: kenjohn - 發表於 2018/06/18 21:42(7年前)

59^F推willgoon: 我早上有氧，晚上重訓06/20 08:53

[心得] 健身五年卡關

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +39

作者: thomas800911 - 發表於 2018/06/19 19:47(7年前)

31^F推willgoon: 練的品質跟飲食都有問題吧，不是吃幾塊雞胸肉就有用，一06/20 08:48

32^F→willgoon: 天的蛋白質跟熱量都必須足夠06/20 08:49

33^F推willgoon: 我身高跟你差不多，體重多你20幾公斤06/20 08:51

[閒聊] 各位健齡大約幾年?

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +48

作者: peaceojack - 發表於 2018/06/14 18:43(7年前)

12^F推willgoon: 4年06/14 19:37

[問題] 身高180以上體重要多少才看的出來壯？

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +81

作者: morgankhs - 發表於 2018/06/10 20:16(7年前)

53^F推willgoon: 我181/103左右，體脂也15%06/11 10:34

102^F推willgoon: http://imgur.com/vo5t6V906/13 08:39

103^F→willgoon: 剛才量的06/13 08:39

[討論] 精氨酸什麼鬼味道…

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: gogo870429 - 發表於 2018/03/13 19:42(7年前)

6^F推willgoon: 就是洨味...03/13 20:34

[問題] 搖搖杯推薦

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +27

作者: chuhan1119 - 發表於 2017/04/14 10:40(8年前)

48^F推willgoon: 戰神杯，夠大又好清洗04/15 17:48

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