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wenfin 在 PTT 最新的發文, 共 10 篇

Re: [交易] 南紡統一健身房會籍轉讓988

[ Tainan ]3 留言, 推噓總分: -3

作者: wenfin - 發表於 2022/12/08 21:44(3年前)

[險種] 新生兒女寶保單

[ Insurance ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: wenfin - 發表於 2015/08/19 00:23(10年前)

[心情]愛的1032小時

[ love ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: wenfin - 發表於 2010/07/11 18:13(15年前)

[羊男] 做不成朋友?

[ Aries ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: wenfin - 發表於 2009/12/23 23:28(16年前)

Re: [羊男] 值得等待嗎?

[ Aries ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: wenfin - 發表於 2009/11/18 20:38(16年前)

wenfin 在 PTT 最新的留言, 共 15 則

Re: [問題] 小紅要恢復體重才會來?

[ eat-disorder ]20 留言, 推噓總分: +2

作者: wenfin - 發表於 2008/04/19 00:37(18年前)

3^F→wenfin:剛開始會很想去量，但是要克制這種念頭，因為量體重多少都04/20 01:29

4^F→wenfin:會有壓力後來我是每三天量到每一星期漸漸的把時間04/20 01:30

5^F→wenfin:拉長以想增重來說這樣也比較能看到明顯的成果..04/20 01:32

6^F→wenfin:其實現在我還是會注意卡路里，只是不會像以前那樣斤斤計較04/20 01:33

7^F→wenfin:不會計算到什麼都不敢吃，只吃特定的東西04/20 01:34

8^F→wenfin:取而代之的是什麼食物都可以攝取，但不要過量04/20 01:35

9^F→wenfin:如果哪天吃多了就以運動的方式消耗掉，這樣也比較健康04/20 01:35

13^F→wenfin:其實中間一點徵兆都沒有，所以有時也會有點心急04/20 20:45

14^F→wenfin:可是心理會影響生理，越急反而有可能越慢來04/20 20:46

15^F→wenfin:所以才會要你不要急，慢慢來04/20 20:47

16^F→wenfin:確實我現在的氣色比起以前好很多，皮膚也變的漂亮有光澤04/20 20:48

17^F→wenfin:以前都貧血，臉白的跟紙一樣，連坐著都會頭暈呢04/20 20:48

18^F→wenfin:油脂類我也有攝取，畢竟人也是需要油脂的，只要不過量都行04/20 20:49

19^F→wenfin:健康的攝取法就是自行烹調，加點橄欖油之類的04/20 20:51

20^F→wenfin:做沙拉或是炒菜都可以，盡量不要吃速食等高熱量食物04/20 20:52

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暱稱：妮

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暱稱：尼

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