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weeknow 在 PTT 最新的發文, 共 89 篇

我好棒

[ Diary ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: weeknow - 發表於 2014/12/19 10:46(11年前)

Again?

[ Diary ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: weeknow - 發表於 2014/10/28 14:35(11年前)

呼吸法

[ Diary ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: weeknow - 發表於 2014/10/07 14:59(11年前)

mood

[ Diary ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: weeknow - 發表於 2014/10/03 12:32(11年前)

你不在？

[ Diary ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: weeknow - 發表於 2014/09/11 13:17(11年前)

weeknow 在 PTT 最新的留言, 共 76 則

[閒聊] 這算失眠..還是少眠..

[ lostsleep ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: SeraphX - 發表於 2014/09/12 00:23(11年前)

1^F推weeknow: 你這不叫失眠、也不少眠。連續個幾星期都沒睡，叫失眠，09/12 09:10

2^F→weeknow: 有睡也只睡個兩三小時、醒來再也睡不著。。。。。09/12 09:11

3^F→weeknow: 這樣的狀況7年多了，靠藥物治療下，還常常這樣的睡眠品質09/12 09:13

4^F→weeknow: 你的睡眠狀況令人羨慕呢！每天睡6小時，那是我的夢想。09/12 09:14

5^F→weeknow: 倒是睡覺時間一直延遲這點要盡量想辦法慢慢調回12點前一09/12 09:15

6^F→weeknow: 定要就寢的作息，不然，真的變成失眠一族就不好了。09/12 09:16

7^F→weeknow: 晚上點後開始聽點放鬆音樂或作點伸展操，準備就寢心情吧09/12 09:17

[問題] 這情況該看醫生嗎..

[ lostsleep ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: Mepping - 發表於 2014/07/28 22:47(11年前)

2^F推weeknow: 絕對不要去看醫師，一吃安眠藥，回頭路遙遠啊！暫時的失08/12 14:04

3^F→weeknow: 眠盡量自己調整睡眠習慣來處理。早點準備睡覺的心情，聽08/12 14:05

4^F→weeknow: 音樂，做伸展放鬆自己，離開電視、電腦這些刺激，，，08/12 14:06

5^F→weeknow: 慢慢調回來就好。我吃藥7年了，痛苦難言，完全喪失自己08/12 14:07

6^F→weeknow: 睡著的能力，很可怕。想戒藥中，一場苦戰，希望你絕不要08/12 14:08

7^F→weeknow: 進入這樣的情境。你現在還有自己睡著的能力，要珍惜！08/12 14:10

[問題] 需要就醫嗎？

[ lostsleep ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: blcak - 發表於 2014/05/13 12:03(11年前)

1^F推weeknow:能不要開始就不要開始吃安眠藥。那是條不歸路。身陷其中的05/13 13:58

2^F→weeknow:人的忠告。不能睡，久了，總會睡的。學習放鬆吧！治本05/13 13:59

小史相關問題

[ lostsleep ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: Evarist - 發表於 2014/05/13 01:44(11年前)

1^F推weeknow:這樣吃stilnox會出問題的。請保重！05/13 11:40

[問題] 請問有人吃過賀X芙的夜寧新嗎？

[ lostsleep ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: kaorisanada - 發表於 2014/05/07 00:58(11年前)

1^F推weeknow:好可怕！我吃stilnox好多年啦，目前在吃也沒用狀態，好恐05/08 15:38

weeknow 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 3 個

暱稱：最愛陽光

文章數量：52

暱稱：yes

文章數量：34

暱稱：蟲二

文章數量：3