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作者 wclptt 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: Copycat3 - 發表於 2011/08/15 13:40(13年前)

5^F推wclptt:首先先感謝您抽空回應我, 在此非常感謝.08/16 01:02

6^F→wclptt:但是我還是希望有一套計畫來"重回慢跑"08/16 01:03

7^F→wclptt:以往就有慢跑的經驗以及習慣了, 但是文內也有提及有許久沒08/16 01:04

8^F→wclptt:跑了, 所以才希望有一套"重回慢跑"的計畫, 避免運動傷害08/16 01:04

9^F→wclptt:或許如您所說的跑習慣再來計畫也不遲,那如果先運動傷害到了08/16 01:05

10^F→wclptt:那久真的太遲了. 慢跑或許是一項最簡單且最方便舒適的運動,08/16 01:06

11^F→wclptt:但像我有許久拋棄了這個"慢跑習慣",而現在又要重回這個習慣08/16 01:07

12^F→wclptt:我想我是不太能夠直接跑上路的,畢竟真的許久沒有運動習慣了08/16 01:10

13^F推wclptt:對了, 像您第二段以提到您是操場上跑最慢的, 這邊我想回應08/16 01:17

14^F→wclptt:除非是與團隊共同跑或是跑馬拉松, 不然基本上慢跑不用理會08/16 01:18

15^F→wclptt:速度的呀, 就我個人理解就是"跑出自己的速度"08/16 01:19

16^F→wclptt:慢跑是不需要有競賽意識的... 抱歉突然回應這一段, 抱歉:)08/16 01:20

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