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作者 wanttobeslim 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共10則

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[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: feifei74125 - 發表於 2009/06/11 22:41(15年前)

10^F推wanttobeslim:我每天都要吃至少兩顆的蛋....但是體重還是有降低06/12 05:17

11^F→wanttobeslim:至於膽固醇的問題記得曾經有報導說其實吃蛋並不會06/12 05:17

12^F→wanttobeslim:嚴重影響血液中膽固醇濃度我個人的經驗是從小到大06/12 05:18

13^F→wanttobeslim:每天一定都要吃到蛋(有時候一天三四顆...) 但是膽固06/12 05:18

14^F→wanttobeslim:醇仍在標準值內且偏低而且有氧運動可以降低血液中總06/12 05:19

15^F→wanttobeslim:膽固醇濃度增加高密度膽固醇(好的膽固醇) 所以如果06/12 05:19

16^F→wanttobeslim:在運動的話其實不需要太擔心更不用擔心影響減肥成06/12 05:20

17^F→wanttobeslim:效當然老年人跟本身就是心血管疾病患者的人是該注意06/12 05:20

18^F→wanttobeslim:蛋的攝取量但是一般人我不是特別的去限制06/12 05:20

19^F→wanttobeslim: 但是一般人應該不用特別的去限制06/12 05:22

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